人類不可或缺的五大營養素,有碳水化合物、蛋白質、脂質、維生素及礦物質,食物纖維是第六種,而近年來受矚目的植化素,則有「第七營養素」之稱;蔬果植化素分為紅色系、橙色系、黃色系、綠色系、紫色系、黑色系及白色系等七種,而冬季正是攝取黑、紫植化素的好時節!
日期:2009-10-22
假設人生的價值,建立在財富數字的幾個「0」之上,那麼,健康絕對是那些「0」之前的關鍵數字「1」,沒有了健康,所有的財富只是無用的「0」。在強調理財觀念的今天,其實健康投資才是萬富之首,而預防重於治療,健檢更是健康投資的第一步。
日期:2008-07-24
林克漢有兩種身分,十大建設時期,他是工程界尖兵,台灣土木工程走下坡時,他就轉換身分成為證券分析師;當台灣再度出現重大工程,他搖身一變戴上工程帽,成為掌握高鐵土建工程半壁江山的主任。
日期:2006-08-24