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肌肉最新與熱門精選文章

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政治社會

被看見的興奮與心酸

為期約兩周的東奧落幕,這回國手的鬥志與拚勁,感動疫情期間鬱卒的國人。而企業在低碳轉型上也得向運動員看齊,要堅持不懈、找對方法推動,讓台灣被世界看見。

日期:2021-08-11

健康

一天的效率關鍵在起床後的1小時!前日本自律神經學會會長:早上起床,你第一件該做的事

愛因斯坦(Albert Einstein)提倡的相對性理論,改變了世界,他可說是20世紀的最強大腦。他那樣的天才大腦到底長什麼樣呢?這點著實令人好奇。

日期:2021-08-06

健康

穿鞋、深蹲、邁開步伐就會痛 惱人的「該邊痛」小心愈「喬」愈糟糕

鼠蹊部周圍疼痛,可能是急性損傷或慢性重複性創傷所致,若超過兩周沒好轉,甚至愈來愈痛,一定要積極就醫,否則不僅會影響日常生活,未來甚至得面臨開刀治療。

日期:2021-08-04

焦點新聞

AZ有血栓風險! 接種完怎麼觀察身體狀況?醫:4個常見血栓好發部位

AZ會有血栓的疑慮,還是讓大家最擔憂的,打完疫苗後,到底要如何觀察身體狀況?以下,家醫科醫師陳欣湄在YouTube頻道《健康2.0》中,為大家解析!

日期:2021-08-02

焦點新聞

她省吃儉用卻甘願捐出上百萬的救護車…舉重女神郭婞淳一路以來「默默行善」,為何退休後最想開早餐店?

台灣「舉重女神」郭婞淳,昨(27)日一如賽前外媒所預測的結果,在東京國際論壇的奧運會場上,為台灣奪下本屆奧運會的第一面金牌,也令整個中華隊為之士氣大振。不過,在郭婞淳奪下金牌之後,指導教練林敬能興奮地衝上前擁抱,卻遭到外界解讀郭婞淳「面有難色」,指這樣的舉動不甚禮貌,頻頻為郭涬淳叫屈。但是,郭婞淳賽後在臉書上針對此事,則相當大器回應,這一路走來格外不容易,若了解他們師徒間的相處模式,會了解這些舉動反而讓師徒關係更和諧。

日期:2021-07-28

健康

打完疫苗後,副作用越大,保護力越強?不幸的是,答案跟你想的不一樣...重症醫師曝真相

「副作用愈大,保護力愈好?」這是存在一般民眾的觀感。不幸的,科學研究卻不是如此的……

日期:2021-07-23

焦點新聞

AZ接種攻略懶人包》血栓好發族群、時間點? 醫:出現「這些症狀」馬上就醫

20210727編按:第3輪新冠疫苗意願登記於7/20截止,全國約887萬人登記,其中495萬人有意願接種AZ疫苗,而新冠疫苗預約平台第4輪7/27起也開放預約,這次開放至38歲以上民眾(1983年12月31日以前出生)可預約接種。除了38歲以上民眾外,宜蘭縣、基隆市因爲受颱風影響取消預約者,以及第三輪已收過簡訊但未完成預約者約144萬人,將陸續收到預約簡訊,施打時間自7/30至8/6,這次還是以AZ疫苗為主。台大醫院家醫科醫師林嘉俊特別分享「AZ接種攻略」;那些人不能打AZ、常見副作用、注意是否有血栓症狀、出現副作用如何因應,醫師也不吝嗇分享自己的接種經驗。

日期:2021-07-22

全台防疫報導

打莫德納5天頭劇痛!男狂吞「這款」止痛藥 網急喊:「吃錯藥了!」醫師也不建議

隨著國內大規模施打新冠(COVID-19)疫苗,截至7月20日,全台接種達567萬4553人次 ,疫苗接種覆蓋率達23.5%,也因為疫苗接種人口上升,副作用反應的聲音也愈來愈多。不少人接種完疫苗後出現副作用反應,會選擇吃止痛藥紓緩症狀,不過,是否每款止痛藥都可以?近日有一網友指出,自己在打完莫德納(Moderna)疫苗後,頭部開始劇痛,因此開始吞止痛藥,卻不見其效果,上網一發問並貼上照片,其他網友看到趕緊告知「吃錯藥了!」

日期:2021-07-22

健康

宅在家的身心鍛造

運動最重要的就是持之以恆,然而疫情爆發讓許多人無法到健身房或戶外運動,時日一久,筋骨也容易僵硬,不妨跟隨健身教練及瑜伽老師一起居家運動,或藉由一些互動式遊戲來伸展筋骨,既能維持健康活力,還可解憂流汗不無聊。

日期:2021-07-21

全台防疫報導

300萬台灣人未來4周都打AZ!醫列「亞洲人9副作用」:藥氣在走,越年輕越明顯

這個夏天,你AZ了嗎?接下來1個月,台灣300萬人全部都打AZ,但網路上許多AZ副作用表格,來源自AZ仿單,數字是歐美人體臨床試驗。我最近發現一篇韓國的論文,同為亞洲人體質,由醫護人員接種AZ後報告副作用,數字比較細膩,感覺上更接近台灣人的反應。其中這9大副作用是:注射局部反應、局部壓痛、局部紅熱、局部水腫、全身反應、肌肉疼痛、發熱感、冷顫、疲倦,多數24小時至5天內都能緩解。

日期:2021-07-21