咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： ●其實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。●蛋白質攝取量占一日飲食的1/3，身體負擔輕，感冒自然遠離。●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。
日期：2022-11-17
《今周刊》1350期「當憂鬱症來敲門」近期出刊後獲得不少回響，本文再透過60歲憂鬱症患者、牙醫師C醫師匿名受訪，現身說法說出憂鬱症患者的苦與難，並從「切身之痛」鼓勵正確面對，及就醫、用藥的重要。以下是她的第一手告白。
日期：2022-11-09
全國新冠肺炎中重症病患已突破五千人，為保存大醫院醫療量能，雙北醫師公會號召基層診所醫師，扛起社區醫療重擔，在疫情肆虐下成為民眾眼中的安定力量。
日期：2022-06-01
編按：富士康前副總裁程天縱昨(8)日於臉書上透露，4月21日曾確診染疫，依照政府防疫指引，現在已解隔離重獲自由。程天縱有感於目前疫情爆發，許多人都陷於恐慌之中，而且由於疫情剛開始時候精準疫調和清零的政策，使得確診者被歧視、成為獵巫的對象，許多染疫的人因此都閉口不提。有鑑於此，程天縱特地分享自己的居家照護紀實，病毒已經流感化，甚至是感冒化，雖然傳播力非常強，中重症和死亡率卻比流感低，如果確診也不要太恐慌，過幾天就會康復了。
日期：2022-05-09
本土疫情已經連6天破萬例，相較先前的確診者強制匡列、電子圍籬以及罰則，衛福部長陳時中周三(5/4)出席立院備詢時表示，這2天會和地方政府討論，考慮居家隔離電子圍籬退場。另外，陳時中也說本土疫情預計會在5/20達到高峰，屆時確診者的人身限制就會降到最低，會再放寬「快篩陽性視同確診」的對象，有可能會全民適用。
日期：2022-05-04
近期本土確診個案屢創新高，COVID-19的疫情進入以Omicron為主的流行樣態。不過大家都知道，Omicron以輕症為主，目前的輕症率仍維持99%的高點，僅少數人出現肺炎症狀；但可能讓很多人誤以為只是小感冒。如果我有症狀，我應該以為是Omicron還是當一般感冒呢？醫師表示，Omicron常見症狀有喉嚨痛、咳嗽與流鼻水；但「咳嗽」與一般的小感冒略有差異。
日期：2022-04-25
台灣疫情嚴峻，隨著確診人數激增，一但周邊有人確診，就需要自行快篩來釐清是否需要進行居隔。不過，民眾第一次自行使用快篩試劑難免會緊張，棉棒也不敢放太深入怕會痛，但這樣可能會讓檢測結果變得不準確。對此，有醫師親自拍攝影片示範，家用快篩試劑該如何「無痛」使用，掌握好正確關鍵，就能有效減少不適感！（原發稿時間為2021/6/19，更新時間為2022/4/25）
日期：2022-04-25
今年六月即將興櫃轉上市的晉弘科技，成立十二年來陸續打進全球多家醫材大廠供應鏈。董事長鄭竹明如何從機會中找到優勢，成為醫材領域的台灣黑馬？
日期：2022-04-20
三立電視台董事長、人稱「海董」的林崑海傳出離世消息，享壽70歲。根據蘋果新聞網報導，他是罹患頭頸癌末期已經2年多，多次出入加護病房，他卻不肯開刀、只接受藥物治療，去年總統蔡英文還特別前往探視。三立媒體集團證實，董事長林崑海於2/14晚間10點28分病逝於高雄榮總，享壽70歲，家屬、子孫等都陪同在側，安詳離世，走完人生最後一程。早前有員工透露，不久前林崑海還來三立開會、四處巡視攝影棚，結束後更到2樓員工餐廳待了好陣子，「看起來很好。」沒想到上週六傳出病危住院，當時三立才向外界表示董事長還在靜養中。在高雄市出生、長大的林崑海，早期是計程車司機，會轉向影視業最大原因是從錄影帶事業起家，1983年與妻舅集資成立三立影視有限公司，自製秀場錄影帶，專做錄影帶出租業務，而這正是三立電視台的前身。林崑海搶在媒體業興起之際轉型有線電視，靠著豬哥亮等王牌加持，深耕本土影視；1993年，三立影視成立了三立頻道，再逐漸擴大為三立電視，搖身一變成百億影視霸主。
日期：2022-02-15
