我的捷兔1000次：陽明山大草原全攻略1000只是一個整數的阿拉伯數字，不過在台北捷兔一個禮拜跑一次，累積到1000次，我足足用了29年的時間！這是一項運動持久的耐力，沒有半點途而廢，日積月累，累積出來的成果，捷兔也伴著我，走向人生的中老年歲月。
日期：2022-11-08
提到心絞痛、心肌梗塞、腦中風等心血管疾病，就令人立刻聯想到「三高（高血壓、高血脂、高血糖）」慢性病，但若本身沒有慢性病史，是否就能脫離心血管疾病的高風險族群？有醫師以一名年輕的工程師為例，指對方沒有三高、年紀尚輕，但其中一條供應心臟血液的冠狀動脈竟已堵塞90％，經搶救後才撿回一命，什麼原因導致這種情況發生？
日期：2022-11-04
過新年的時候，不少退休的同仁都會回承大科技跟我祝福，我們也會一起聊聊近況，當然除了對於新的一年，大家都會互相關心，也彼此祝福彼此身體健康。現代人都注意養生，我也會詢問他們退休生活還愉快嗎？彼此的互動相當良好。他們會跟我說：「吳總，還是懷念上班的時候，有事做不用擔心錢，心裡有重心，人也比較不會生病。每天上班的路程當運動，現在大門都沒有踏出一步，早上起來就坐在電視機前面，健康也每日遞減……」，我當下聽了就很緊張，這樣的退休生活真的比較好嗎？
日期：2022-11-01
二○一四年十月二十五日，年度釣魚盛會「畢斯比黑藍大賽」，在洪災過後的墨西哥西岸頒獎。特別的是，該年由一支孤兒院隊伍奪冠。因情節太神奇，連翻拍電影都得改編，就怕缺乏說服力。
日期：2022-10-26
新冠肺炎爆發後，國人的生活模式驟變。如今遠距工作已成常態，甚至連看診也可在雲端進行。但相對於嫻熟網路的青年，失能長者如坐困愁城，家屬如何維持他們的歲月靜好，成了挑戰。
日期：2022-10-19
編按：中共20大10/16登場，除了人事更替和美國、日本的政治角力，中國的經濟也是遭遇了前所未有的挑戰。而習近平雖然幾乎可以確定會連任第三任，但是這次，中國內部也罕見出現反習聲浪，甚至北京路上還出現罷免習近平布條。20大到底會談什麼、結果如何，外界都在看。回顧習近平從政路，當初尚未坐上國家主席大位時，他已經貴為王儲，但是行事作風極為低調，他以「小火燒溫水，長燒不斷火」來描述自己的工作態度，這樣一位天天燒小火的人物，又憑藉著什麼獨到的工夫，超越數以億計的競爭者，取得十三億人的九五尊位呢？為什麼他對台灣並不陌生？（原文刊載：2010/10/28 更新時間：2022/10/15）
日期：2022-10-13
受到疫情影響，改變了許多人的生活，就連人與人間之間的距離也因此變得疏遠，然而精誠資訊公司卻能發揮創意，逆勢推動職工運動，幫助員工更加注重自身健康，培養運動喜好，讓公司充滿朝氣與活力！
日期：2022-10-13
烏俄戰爭導致俄軍損失大量人力，近日俄方正為「對烏克蘭特別軍事行動」招募新兵，最新的推廣卡車也曝光，最低薪資待遇為 16 萬盧布（約台幣 83,135 元），官方口號號稱這是「真男人的選擇」。
日期：2022-09-20
一見到顧客，馬上精神奕奕地親切問好，對於顧客的需求，也總是耐心聆聽與回答，中部汽車股份有限公司總經理透露，培養公司夥伴們高抗壓性和好體力的秘訣，就在於推動職工運動。
日期：2022-09-01
女性步入更年期，因荷爾蒙分泌改變，易出現熱潮紅、失眠、心悸等症狀，此時應懂得紓壓、保持心情愉悅，並搭配均衡飲食、規律運動、藥膳調理以緩解身體不適。
日期：2022-08-24
