正念教我們如何調整心態，去活在當下的每一瞬間，去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床，感受到晨曦的光影，睜開雙眼看到周遭的色彩，感受到親愛的人仍在身旁，就在此時此刻，你已擁有幸福的一切。
日期：2020-05-18
退休生活的日常其實很一般，跟在職場時一樣需要規律的步調，但談起退休很多人心生恐懼，除了最擔心金錢準備不足和收入中斷之外，更重要的是不知如何安排周休七日的生活，還有常聽到朋友說某人退休之後就生病了或是就直接往生了，感覺提早退休就是提早邁向人生的終點，但真的是如此嗎？
日期：2020-04-24
Elaine去拜訪一個服務多年的國外客戶，每次見到客戶時，她都用這句話開場：“Nice to meet you again.” 很高興再次見到你。直到老師告訴她，她才知道，這句她已經用了上百次的寒暄居然是錯的。
日期：2020-04-07
Q：我是婉玲，已經59歲了，還來問交友問題，似乎有些丟臉，但現實上我最近剛被一位交往20幾年的朋友宣布「朋友關係結束」，而且是用LINE來告知，我再怎麼打電話給她，她都不接！不敢相信，但已2個月了，我想她是真的不要我這個朋友了！或許我有點自我中心，但她的理由是「我不覺得妳是我的朋友！」我無法接受，不久前，我們還常一起出遊，現在感覺被背叛。我也覺得寂寞，但這個時期，很難交新朋友，要怎麼辦呢？
日期：2020-03-27
有文指出，一個人有60個朋友之說，也就是終期一生能最接近你的也只有將近這60人。
日期：2020-03-25
第二人生有伴好？還是一個人最好？若真愛二次來敲門，你敢不敢像高愛倫一樣勇敢回應。年過60歲後，她寫下《此刻最美好》一書，把對人的情、對自己的愛寫出來，珍惜每個當下，人生依然充滿不設限的想像。
日期：2020-03-20
美股上周表現奇慘無比，道瓊指數一度從高點重挫達4000點，全周跌幅超過12%，創下2008年金融海嘯以來最糟單週表現。美國是全球資本市場中心，美股出現瘋狂殺戮，對全球股市也形成重大威脅，連假三天後的台股，恐怕也要面對龐大的賣壓。
日期：2020-03-02
25日上午台股開盤前，很多人都覺得台股相對跌幅至少300點以上，但開盤沒幾分鐘，台股最多只下跌119.4，最後收盤居然上漲5.36，大多數人直覺一定又是政府在護盤！這是大家的刻板印象，市場最後的投資價值仍然得靠基本面。
日期：2020-02-25
