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個人成長

從嘻哈、藍調到搖滾 這群新潮人要讓世界看見台灣

編按:第33屆金曲獎頒獎典禮本週六(7/2)舉行,唱作才子ØZI曾獲金曲新人獎肯定,本屆他和金曲歌王蛋堡合作的《跑馬燈 DEATH TRIP》,一舉入圍最佳單曲製作人、最佳MV獎、年度歌曲獎3項大獎。他說,最開心興奮的是《跑馬燈》入圍了最佳MV獎,「能夠以導演身分入圍金曲獎是我一直以來的願望!」2018年ØZI發表首張個人專輯,獲得第30屆金曲獎6項入圍,他一舉拿下最佳新人獎,此後,蔡依林、羅志祥、楊丞琳等一線歌手,紛紛邀他製作單曲、操刀寫歌。在美國出生、本名陳奕凡的ØZI,幾乎是命中注定要踏入演藝圈。(原文刊載於2020/2/5,更新時間為2022/6/28)

日期:2022-06-28

教育

中國信託攜手國資圖 跨界推廣閱讀全壘打 「兄弟x特攻」棒籃強強聯手 贈萬張球票挺閱讀

愛運動、挺閱讀,「2022閱讀全壘打-夢想象前行」(簡稱「閱讀全壘打」)活動開跑!國立公共資訊圖書館(簡稱「國資圖」)連續七年攜手中國信託商業銀行(簡稱「中信銀行」)舉辦「閱讀全壘打」活動,今(2022)年首度串聯棒籃推廣「閱讀x運動」,由中信兄弟棒球隊(簡稱「中信兄弟」)明星一壘手許基宏與新北中信特攻籃球隊(簡稱「中信特攻」)最夯人氣球星魏嘉豪共同代言。首波活動由棒球先發,自今年6月28日起至8月7日止,民眾借閱書籍即能兌換中信兄弟主場球票;10月起籃球接力助攻,民眾完成任務即獲贈中信特攻主場門票,預計活動將送出逾14,000張球票。

日期:2022-06-27

理財

中國信託攜手國資圖推動閱讀全壘打 讓閱讀與棒、籃球成為最潮的全民運動

大家都知道運動有益健康,閱讀最重要的就是專心,傳統上,閱讀與運動似乎很難畫上等號,事實證明,運動能把氧氣更有效率地送進大腦,增加專注力和記憶力,完成更有學習性的讀書效率。

日期:2022-06-23

健康

睡太多、睡太少都會讓大腦受損...但你知道嗎「一口爛牙」也可能會讓人失智

避免肌肉流失可以鍛鍊肌力,那麼避免腦力流失,你會做什麼?透過飲食、睡眠、運動等生活習慣的改善,以及鍛鍊腦部力量,可以預防及延緩失智。

日期:2022-06-15

健康

大S認憂鬱症纏身,連小S都怕「會拿刀殺我」!一般人「情緒經驗」6迷思 常是壓垮患者的最後稻草

近日《康熙來了》臉書PO出過去節目許多經典片段,其中已經甜嫁舊愛具俊曄的女星「大S」徐熙媛,曾在節目上透露自己有憂鬱症病史,一旁的小S也證實當時很怕大S拿刀殺她。面對憂鬱症患者,一般人通常缺乏善意的理解,有時會拿自身的「情緒經驗」來評論憂鬱症,反而成為壓垮人的最後稻草。對於憂鬱症的6種迷思,如果能夠多加理解或許能夠避免憾事發生。

日期:2022-06-14

理財

收入不高如何在退休前多攢1千萬?40歲開始每月6000元買這2檔ETF,翻身不用搏、養老靠自己

這些年來我常發現,真正需要做投資的,並不是那些高收入族群。如果一個家庭年收入超過300萬,每年存下150萬,那累積30年也是很可觀的一筆資金。就算投資在非常保守的金融商品,我相信除了退休不虞匱乏,應該也能留下一筆財富給小孩。這個族群反而應該減少投資,越不試誤,越能保護好自己的財富。真正需要作投資的族群,是收入不高,卻又覺得投資太慢,想要直接拚一把搏翻身的族群。

日期:2022-06-06

最新觀點

當心焦慮會傳染!下次「囤積衛生紙」前先這樣問自己,主導生活遠離恐慌情緒

就像新冠肺炎一樣,焦慮是會傳染的。在心理學中,情緒從一個人傳到另一個人身上,稱為社會傳染(social contagion)。光是跟一個焦慮的人說話,就有可能觸發我們自己的焦慮。他們所說的充滿恐懼的話語,就像直接對著我們的大腦打噴嚏一樣,在情緒上影響了前額葉皮質,使它失去控制,導致我們開始擔心一切,從我們的家人是否會得病,到我們的工作是否會受影響。

日期:2022-05-28

理財

曾刷「喬治瑪莉卡」救急...一個家庭主婦最血淋淋的理財教訓:為賺20%年息,幾乎賠光本金

「從月光族到理財好手,財務規劃,帶給我與先生平靜優質的家庭生活。」

日期:2022-05-19

金融

在彰化和朋友合資近300台挖礦機,卻遇上幣圈泡沫連電費都無法打平...一個以太幣玩家的入坑告白

我們每個人都會有習慣。好的習慣能幫助我們更有效達成自己的目標,讓生活過得更好。投資理財也是一樣的事情。想要發財賺大錢,就必須建立好習慣、戒掉壞習慣,例如增加能創造收入的「資產」、減少奢侈消費這類「負債」。

日期:2022-05-16

國際總經

「中國今年GDP若超過5%,一定是假的!」經濟學家:習近平捏出的新中國,大概只比蘇聯好一點

江西小城冒出了世界鋰礦之王,比亞迪的電動車銷量超過特斯拉……,新能源產業倏地崛起,這是中國經濟的激昂進行曲!平台經濟市值猛跌、補教業一夕絕殺,互聯網龍頭被迫轉向……,曾經火熱的產業驟然失溫,這是中國經濟的黑色安魂曲。但,當產業曲目完全緊貼領導者的喜怒哀樂,中國的長遠前景卻也蒙上陰影。「2022年兩岸三地一千大企業市值排行」調查,帶你看懂習近平主導的中國悲喜;以及在如此劇變之下,台、港、中三地競爭力的未來消長大勢。

日期:2022-05-11