很多人早起工作，中午有小睡一會兒的習慣，對於恢復精神有相當大的助益。午睡要什麼時候睡？睡多久最好？有哪些該注意的事？生命時報整理了午睡的相關知識，帶讀者了解。
日期：2022-11-27
你我的人生旅途不盡相同，雖然生命的長度我們沒有能力決定，但卻有權力決定自己生命的亮度。而生命的亮度，就是我們存在的價值與意義，大家要認真去思考，甚至把它當成我們一生的重要課題。
日期：2022-11-24
別一昧視脂肪為敵人，適度的脂肪量仍是所需體脂率對於減重者來說，固然是要留意的數值，但體脂率太低也不是好事。
日期：2022-11-24
逾五○％民眾，一生至少會有一次痔瘡困擾！但大部分患者寧願置之不理，以致病情日漸惡化。大腸直腸外科醫師表示，當身體出現警訊，一定要尋求專科醫師診治，確認其原因。
日期：2022-11-23
台東馬偕醫院小兒心臟科醫師游昌憲，十八年來帶著團隊細心聽了超過十四萬名學童的心跳聲，找出需進一步治療心臟的孩子，挽救許多病童的生命，甫獲第三十二屆醫療奉獻獎的肯定。
日期：2022-11-23
他是家中獨子，從小父母送他學才藝。讀高中完全沒補習，考上彰師大，之後轉學政大。他擔任班代，也參加系排、系羽、諮輔志工及高教深耕計畫等，更是同學、朋友傾訴心事的對象。他的一切，完美。但，他崩潰了。 他說：「我是一個自卑的人。」 溫柔擁抱傷痕的自己，這是他能走出輕度憂鬱症的原因。 莊明翰寫出這一世代的青少年所面臨的多重試煉，從原生家庭、升學競爭、社群媒體、性向與人際……它們交織成密網，重重襲擊著青少年從不曾了解的陌生，但卻情緒舊傷滿身的自己，以及可能從未在成績以外，探索出的自我價值與存在意義。 特別是成績優異的青少年，他們心上的傷更重，但最令人不忍的是，他們在崩潰、結束生命的前一秒，往往還苛責、批判自己，一如莊明翰總對自己說：「你要知道自己有多幸福，很多人想念書、想溫飽都有困難了。你為什麼就不能堅強、振作呢？」
日期：2022-11-23
中共20大10月落幕，然而在閉幕會上，中共前總書記胡錦濤「被離場」的畫面，引發國際關注。官媒新華社稱胡錦濤是因為身體不適才提前離場，受到不少質疑。有日本媒體11/9曝光「內幕」指出，胡錦濤當天是想看曾經指定的「接班人」胡春華有沒有在新一屆領導名單裡面，遭到中共總書記習近平的心腹栗戰書阻止。唇語專家分析指出，當時栗戰書對胡錦濤說「別看了！都決定了」。
日期：2022-11-10
提到心絞痛、心肌梗塞、腦中風等心血管疾病，就令人立刻聯想到「三高（高血壓、高血脂、高血糖）」慢性病，但若本身沒有慢性病史，是否就能脫離心血管疾病的高風險族群？有醫師以一名年輕的工程師為例，指對方沒有三高、年紀尚輕，但其中一條供應心臟血液的冠狀動脈竟已堵塞90％，經搶救後才撿回一命，什麼原因導致這種情況發生？
日期：2022-11-04
近日鮮少在螢光幕前露臉的藝人小炳（余俊賢），2021年曾罹患菌血症病危的他，11/1突然在臉書發文透露，自己已經簽了放棄急救書、器捐同意書。消息一出引起外界關心，小炳坦言，才剛起床就收到一大堆訊息，還有生前契約的廠商要來談生意，但他表示並非生了重病才做此決定，而是很早以前就想做了，目前身體很健康，謝謝大家的關心。
日期：2022-11-02
有人茹素是為了身體健康，也有人是為了宗教信仰，但無論如何，請認真看待每一餐。素食者只要用心做到選對食材、均衡飲食，不怕營養素缺乏。
日期：2022-11-02
