少女成長過程就像走在懸崖，失足就會掉落。獲獎無數的紀錄片導演賀照緹，其新作《未來無恙》，被影評認為是只有女導演才拍得出的片子，是殘酷青春物語，也是一段長達七年的療癒過程。
日期：2019-08-14
繼一芳表態支持「一國兩制」後，台灣多家手搖飲同業接連「低頭」，激發台灣民眾為維護主權，響應起「拒喝活動」；隨後又傳出聯合國、國際英文檢定考試的托福（TOEFL）、雅斯（IELTS），接連將台灣列為「中國台灣」。近期連環爆出的「國族爭議」，似乎是不斷提醒台灣人，台灣主權被國際打壓的事實。
日期：2019-08-12
我常教人靜心，聽到不少女性朋友反應，「我也很想啊，但不知怎的，就是很煩」、「覺得很疲倦，沒由來地想哭」、「過了40歲，記憶力好像變差了，老是忘東忘西。而且晚上變得很難入睡」以上，極有可能是因為黃體素與雌激素等女性荷爾蒙分泌不順所導致，女性年過40後，經常被這些困擾。
日期：2019-07-30
當我們談管理的時候，總是繞不開一個名字：彼得·杜拉克。被譽為「現代管理學之父」的杜拉克，一生寫了39本書，其中15本是講管理的。杜拉克認為，在知識社會，管理者並不是簡單的權力代名詞，每個人某種程度上都有「管理者」的屬性。管理也不是天才的專屬，相反，管理的至高境界是「讓平凡的人也能做出不平凡的事。」本期島上書房欄目，島君精選了杜拉克的代表作之一《卓有成效的管理者》的部分章節，其中描述的3條用人之道，值得細細琢磨。
日期：2019-07-29
鹽的主要成分是氯化鈉，除了氯和鈉離子，還有少部分鉀離子，這些電解質在身體裡負責維持細胞體液內外滲透壓的平衡，也是神經傳導的必要物質，幫助控制肌肉的收縮。雖然鈉如此重要，但攝取過量，也可能帶來致命傷害。
日期：2019-07-16
「相較年邁失能的阿母，其實我更擔心自己的老年與未來…」年逾九旬的母親因為不慎跌碎髖骨不良於行，長年困居在家中僅有的公寓頂樓房舍，照顧責任便全落在兒子燈伯（化名）身上。
日期：2019-07-16
洗腦的力量到底有多可怕它能使一個智力正常的人長期在無邊無際的黑暗中爬行然而至死都不知道自己從小信仰的真理只不過是一個騙局——《楚門的世界》
日期：2019-07-11
人生只有工作與家庭的李益恭，58歲時被公司強迫退休，老婆、母親也在同年相繼過世…「我太太非常照顧我，所以我連顆水餃也不會煮…」。後來他靠著替人「職涯諮詢」遺忘傷痛、重新站起來，不僅找到人生重心，且年收入還逼近百萬！這個人生重大轉折，要從Facebook上的一則貼文說起…
日期：2019-07-03
