人體可自行產生維生素D，理論上只要充分接觸陽光，身體就能獲得足夠的量。但是你喜歡曬太陽嗎？如果不喜歡，就得小心了。（原文刊載於2021/9/15，更新時間為2022/8/30）
日期：2022-08-30
這個禮拜接到「104高年級」的演講邀約，對象是屆齡退休或是已經退休的投資朋友，因此我這次的命題是「低風險、穩增長的台股投資術」，演講後獲得廣大迴響，因此我想把這次演講的精華，用文字來跟大家分享一下。
日期：2022-08-25
各式各樣的美食，除了用來品嘗，其實還有更多實用、有趣的用途！經由創作者的巧手細心琢磨，比實品小十二倍的微型食物模型，精緻迷你；台灣人愛吃的小吃集錦，用一張本島地圖做圖解；炸雞排和佛跳牆，在夜裡點上火，就變身照明蠟燭。滿桌幾可亂真的食物創作藝術，湊近細瞧，精緻的程度叫人垂涎三尺。
日期：2022-08-24
40歲藝人艾成周三(8/17)墜樓身亡，讓不少粉絲悲痛不已，週四艾成住在大馬的父母親抵台，艾成媽媽周五在臉書發布寫給艾成一封信，字句都讓人不捨。艾成媽媽說：「我知道你因為不在我們身邊，沒辦法孝順我們而覺得有所虧欠，但這20年來，我和爸爸，還有家人每次來台灣看你，雖然不能長時間相聚在一起，但你總是盡所有能力來陪伴我們，帶我們體驗所有你認為好的事物，你已經盡了你的孝心」。她說到在事情發生，收到消息的時候，「所有在馬來西亞的家人，瞳瞳，還有你在台灣的所有親朋好友都錯愕了，沒人願意相信這個意外真的發生，隨之而來的就是無盡的悲痛與不捨」。艾成媽媽也特別跟媳婦喊話：「我們也想和我親愛的兒媳瞳瞳說，雖然艾成離開了，但你永遠是蔡家的一份子，永遠是我們深愛的家人，在台灣和在馬來西亞的家人們都很愛你」。
日期：2022-08-19
舞蹈家達華斯從一名股市門外漢不斷自學、試錯，終於找到一套可持續獲利的投資方式。無獨有偶，同樣堅守獲利為本的健鼎科技，毅然捨去不必要的研發，在當前亂局中還能穩健成長。
日期：2022-08-17
編按：國際刑警科在海外打詐多年、人口販運案辦了也不少，為何這次柬埔寨詐騙這麼嚴重，要到進行全國清查？「我刑事工作20多年，從沒有看過施用詐術，把國人騙出國當豬仔賣的人口販運案，這次規模之大，單一我們破獲個案就賣了82名國人」。刑事局國際刑警科長李泱輯說。今周刊在年初專訪專辦國際犯罪的女刑警張瑋倫，她曾與日本警方合作攻堅詐欺機房、遠赴伊拉克庫德自治區救援台灣男童、在東歐小國蒙特內哥羅破獲跨國詐欺機房，三次戰役她都參與偵辦，也都寫下台灣治安史上首例。(原文刊載於2022/2/16，更新時間為2022/8/16)-------------------------------張瑋倫擔任警察二十年，致力在台灣的外交困境中，建立團隊合作打擊國際犯罪。「國際女刑警儀態要好，工作能力也要到位。」這是她無論如何都希望達成的目標。
日期：2022-08-16
今日鳥類，明日人類，越來越多候鳥，因愛上宜蘭這塊人間淨土，成了留鳥在宜蘭繁殖生活，帶給鳥迷無限驚喜與讚嘆，而這背後，是全民宜起拚環保的最佳犒賞。幸福宜居不只是追求豐衣足食，更在於對碧海藍天的嚮往，經濟發展不能以犧牲環境作為代價，綜觀全台，宜蘭縣堪稱環保模範生，行政院環保署日前舉辦環境保護績效考核績優機關頒獎典禮，宜蘭創下19連霸無人能敵紀錄，高素質縣民用行動貫徹循環經濟不只是回收，也能創造無限價值。
日期：2022-08-12
「我們公司的行銷總監林先生，行銷文案居然是從網路上抄襲同業，害我們公司接到律師函，說要告我們違反著作權法，總經理氣炸了，我們可以開除他嗎？」一家知名化妝品公司人資長問我這個問題。
日期：2022-08-10
前兩天我的德語老師給我一篇德語文章，來自奧地利媒體ARD.at，報導台灣的寧靜步道，鄰近海拔2000公尺高的宜蘭太平山翠峰湖，由駐美國非政府組織 QPI （Quiet Parks International）認證為全世界最寧靜的步道，目前除了台積電之外，這個地方也是全世界的焦點了。
日期：2022-07-28
沒有敗給時間的老旅社，不論是新生代接手，或易主重新整修，歇息的本質未曾改變。走入這些在南台灣屹立多年的老屋，空氣中積累著南國特有的陽光氣味，因為與在地有深刻連結，更是地區起落的見證者，待有緣的旅客入門重新開箱，細細琢磨個中的精采故事。
日期：2022-07-27
