我一直鼓勵大家退休要提早做準備，最常遇到的一個反應就是沒時間，大部分上班族因為工作與家庭兩頭燒，對於興趣的經營常常心有餘而力不足。許多人很好奇，我怎麼會有多餘時間又畫畫又修鐘，還有時間幫昆蟲攝影。
日期：2020-05-05
退休可以是人生最精彩的一段樂章──只要你願意提早準備。但是，能提早預想退休生活的人少之又少，許多人還停留在過時的觀念，以為退休就是享福、含飴弄孫，更無需規畫練習。因此，許多人的退休生活毫無意外地變成一片蒼白，徒然浪費了最精華的人生黃金十年。
日期：2020-05-05
退休後，面臨的第一道關卡就是人際關係的改變。為什麼有些人退休後頻頻回公司找同事聊天，理由很簡單，因為大部分人的人際關係都是在職場建立的，一旦退休，同事可能還在職，彼此的生活軌道不再平行，很難再像以往一樣互動密切。
日期：2020-05-05
每當季節交替，或是溫差變化一大，過敏性鼻炎患者最難受了，打個噴嚏就像啟動過敏的開關，眼淚鼻涕流個不停，鼻涕擤不完，常常鼻子揉到紅通通，沒有過敏的人很難想像這種痛苦。
日期：2020-04-30
每天長時間坐著工作，許多上班族都有腰痠背痛的問題，從頸椎到腰椎，整個後背特別痠痛。氣學管理專家白雁老師提醒，不要認為腰痠背痛只是小毛病，休息休息就會好，如果長期腰背緊張、僵硬、痠痛，很可能是你的脊椎老化了。
日期：2020-04-30
從台東到台北－單程開車至少5小時、搭車約3小時的距離，交通不便對家有發展遲緩兒的家庭來說，要讓孩子接受「早期介入」相當困難。科技部推動「科技突圍」專案，展開為期一年的「偏鄉早療實驗計畫」，透過雲端系統、視訊晤談、線上教學、虛擬復健教室等建置，給予孩子與家長協助。
日期：2020-04-30
