編按：2021年7月，向來以陽光形象示人、廣受歡迎的知識型YouTuber阿滴（都省瑞），發布了一支名為〈在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事〉的影片，自曝罹患憂鬱症，震驚各界，這支影片也創下150多萬次的高點閱數。除了媒體的高度關注，阿滴的頻道也湧入大量網友留言，感謝阿滴勇敢為憂鬱症發聲、更讓擁有同樣處境的鬱友們獲得康復的希望。這段經歷讓阿滴更加了解自己，重新定義了人生的目標與意義，希望他所走過的人生篇章能夠成為別人的力量，鼓勵鬱友勇於面對心理狀況，並喚起各界對身心健康的重視。於是決定透過文字將罹患憂鬱症的完整歷程記錄下來，集結成《按下暫停鍵也沒關係：在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事》一書。
日期：2022-06-15
台大政治系畢業的葉妮宜，瘋狂投履歷到航空、海運公司等，卻苦無機會，隔年轉而準備民航特考，九個月拚上榜，順利成為飛航管制員。她強調，民航特考刁鑽，常爆冷門考題，不能只讀看起來是重點的內容，熟悉重點後，一定要再額外找補充資料，找得越多、勝算越高。
日期：2022-06-11
上週以「周日時刻」四分割畫面，運用K線分析四口訣「周線看大勢、日線尋幅度、小時找撐壓、刻分進出點」，來探討怎麼做到「下跌準備買、上漲準備賣」，避免總是追漲殺跌的韭菜命運。然而經過一層一層的推理分析之後，還是有可能到了該出手的點位，但卻沒有勇氣與信心下單，這時候又該怎麼辦？有沒有什麼練習方法，可以讓我們到了該動作的時候，內心更果決更踏實呢？
日期：2022-06-08
生活充滿「噪音」，除了各種實體聲響，更嚴重的是過度的「資訊噪音」：不斷跳出的訊息、新聞、談話等。這些噪音不僅會影響人們大腦，讓人感覺不快樂，甚至產生報復性消費！有商學背景的心靈作家柚子甜在Podcast<Today來讀冊>節目中，分享如何透過日常訓練，提升專注力，遠離噪音干擾。
日期：2022-06-02
就像新冠肺炎一樣，焦慮是會傳染的。在心理學中，情緒從一個人傳到另一個人身上，稱為社會傳染（social contagion）。光是跟一個焦慮的人說話，就有可能觸發我們自己的焦慮。他們所說的充滿恐懼的話語，就像直接對著我們的大腦打噴嚏一樣，在情緒上影響了前額葉皮質，使它失去控制，導致我們開始擔心一切，從我們的家人是否會得病，到我們的工作是否會受影響。
日期：2022-05-28
你開會時遇過這些情況嗎？「為了決定某件重要議案，把眾多相關人員召集到會議室。」「每個人都拿到一疊似乎永遠看不完的會議資料。」「只有少數人發言，幾乎都是主管。」「花很多時間高談闊論，卻沒有達成任何決議。只好再找時間開會討論......」 在亞馬遜，這種沒效率的會議絕不可能發生。日本亞馬遜創始成員親述關鍵三大會議如何運作，以及背後反映的亞馬遜管理風格與領導守則，教你用最高效率定目標、想企畫、做決定、追蹤執行狀況，讓每分每秒都花在刀口上。
日期：2022-05-25
日本人說這是一種「職人精神」，就在那天一早、停車場內、一張大大的土黃色紙張鋪在駕駛座上，我親眼見識何謂如此。這是《吳錦錩Peter Wu》專欄第47篇文章，相形之下，若是後面數字再多一個0，也不覺得有什麼了不起了。累積專業，也持續地累積對某個專業的尊重。
日期：2022-05-19
畢業季倒數不到一個月，許多學生已開始投履歷求職，不過，投履歷時有哪些大忌、又該如何被看見？企業人資分享，最重要的就是不能「亂槍打鳥」，並學習在100字內寫出亮點。
日期：2022-05-17
「別人一誇讚我，一旁的他就要吐槽！」明明愛意濃烈的兩個人卻能吵到厭惡彼此，我倒抽一口氣，急著想幫忙澄清，只因這誤會我太熟悉。
日期：2022-05-15
從八卦山麓山腳路彎進小巷，轉瞬間豁然開朗，映入眼簾的是東和國小生態彩繪牆，牆上動物們以互動逗趣的姿態歡迎貴客到來；沿坡而起的校園建築居高臨下鳥瞰大彰化；新建「五星級」的美感廁所，貫穿一、二樓牆面的樹林與動物意象，成為整排校舍的亮點；號稱是「飯店級享受」的社區共讀站，多元繽紛的空間營造十分吸引人；校園美學環境，讓參觀者驚呼連連，「哇！根本是打卡拍照點」。
日期：2022-05-11
