地瓜減肥話題正夯！地瓜不但軟糯好吃、方便取得，又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量，地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同，中等大小的地瓜重量約為150-200克、熱量約在130-180大卡，大約等同於「七分滿」白飯熱量。建議如果當餐有吃地瓜的話，白飯就要減量！
日期：2024-06-09
端午節不只要吃粽子紀念屈原，其實還有「排毒養生」的意涵？傳統習俗中端午有「吃五黃」和「養正氣」的說法，然而因現代人生活忙碌、加上和飲食習慣改變，讓許多健康觀念逐漸被淡忘；民眾更常因食用過量粽子，導致消化不良等腸胃問題。
日期：2024-06-09
金融業股東會本周密集登場，尤其是中信金、開發金、富邦金、國泰金、新光金、台新金與玉山金等七家金控，共同選定召開的6月14日受到市場矚目。彙整各金控的年度股東會重點，主要聚焦在獲利明顯回升後的股利政策、對下半年經濟情勢看法，以及透過併購策略擴大規模的動態，最受市場的關注。
日期：2024-06-09
蘋果將在台灣時間11日凌晨1點舉行全球開發者大會（WWDC），該公司亟欲在人工智慧（AI）軍備大賽中急起直追，預料將發布具備AI功能的新iPhone，並可能會宣布史上最大規模的軟體升級。部分外資樂觀期盼，AI將引發新一波iPhone換機潮，並提振疲弱的中國買氣。
日期：2024-06-09
今周刊編按：全球貨櫃航運物流企業Container xChange近日公布6月份貨櫃市場預測，揭示全球貨櫃運輸市場的趨勢。報告指出，中國貨櫃市場持續不穩定，使得貨櫃價急遽上升，5月便飆漲45%大幅超出預期，主因是運力短缺、貨櫃和船嚴重不足，而需求也意外增加所致；不過，美國和歐洲的貨櫃價格則保持相對穩定。綜合外媒報導，Container xChange執行長認為，貨櫃價格飆升的情況不會長期持續，主因在於缺乏強勁的潛在需求支持，加上勞動力市場和高利率的擔憂，將減少消費者支出，導致短期內商品需求下降，從而減少航運量。他判斷市場可能出現修正，並預估2024年下半年價格泡沫將破裂。
日期：2024-06-07
亞泥(1102)董事會決議，將把在香港股市上市的亞洲水泥中國(0743HK)流通在外股份全部買回，並予以下市，使亞泥中國成為亞泥100%持有子公司。這筆交易到底划不划算？對亞泥未來的獲利有什麼影響？
日期：2024-06-07
「2026 世界盃亞洲區外圍賽」第二輪，香港足球代表隊對伊朗賽事今（6日）晚8時在香港大球場舉行。賽事開始前奏國歌期間，大批身穿黑色背心的警員在場監視，並拍攝觀眾席的情況。據了解，賽事上半場踢至約35分鐘時，警員登上主場港隊球迷區，憑影片及照片認人後，帶走3名身穿紅衫球迷，涉嫌侮辱國歌。(最新進度：所有被捕人士已獲准保釋候查，須於7月上旬向警方報到）。
日期：2024-06-07
在地緣政治因素催化下，新南向商機更勝以往。其中，財信傳媒集團董事長謝金河點名，越南理論上是東協各國中最亮的亮點，但「政治決定一切」。他說，越南政局處於改革開放、基本教義路線鬥爭之中，若重回共產主義路線，未來發展將充滿變數，一如現在外資離開中國。然在美中對峙格局下，謝金河仍認為越南未來「大有機會」。他表示，中國對美貿易順差，從2022年4041億多美元降為2023年2794億美元，但墨西哥153億美元、越南105億美元相對2017年時成長達3倍，兩國都是美國進行供應鏈移轉最大受益者。《今周刊》周四（6/6）舉辦「2024東協台商1000大調查暨論壇」，下半場「布局東協商機 搶佔藍海新局」，邀請兆豐銀行副總經理葉念茲、華南銀行副總經理張炳輝、永豐金證券副總經理蘇威嘉、外貿協會副秘書長邱揮立等嘉賓擔任講者，暢談東協市場的商機與現況。《今周刊》發行人梁永煌擔綱主持人，並與前述講者座談，解析「鏈結新南向 決勝智造生態系」，論壇尾聲，謝金河以「東協新投資時代展望」為題進行專題演講，作為壓軸。
日期：2024-06-07
永豐金（2890）週五舉行股東會，儘管營運在2023年繳出創歷史新高的亮眼成績，但身兼股東與員工雙重身份的永豐銀行工會成員，在股東會上向董事長陳思寬與總經理朱士廷丟直球，要求董事會成員對員工遭客戶霸凌，以及員工薪資增長預期提出說明。
日期：2024-06-07
從債券及總經角度來看，有沒有升息就現階段而言，也不是重點，只要股市持續上漲，那麼獲利出場的資金還是有機會持續湧入...
日期：2024-06-07
