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幸福熟齡

不讓失智症找上門!前國健署署長公開:對抗衰老、大腦退化的5個簡單動作

依據衛生福利部委託調查結果,國內65歲以上長者輕度以上失智症患者盛行率約為5%,亦即每20個65歲以上老人,就有1人有輕度以上失智。如何可以降低失智症風險呢?

日期:2019-10-15

幸福熟齡

對抗壞膽固醇!補充橄欖油保護血管,降低中風、心臟病風險

吃義大利麵,少不了橄欖油,吃生菜沙拉,添加橄欖油更增風味,被推崇為健康飲食的地中海飲食,橄欖油則是主角,可降膽固醇、中風風險,現在越來越多人愛用橄欖油。國外有許多研究發現,適度食用橄欖油有益健康,能降膽固醇,現在更有一項研究指出,橄欖油可以降低中風的風險。

日期:2019-10-14

健康

不沾鍋竟會致癌?化學博士1秒破解,但提醒少碰這4種食物

不沾鍋的塗層可能致癌嗎?不沾鍋是一個統稱,使用這種鍋子時,炒菜時較不易燒焦,也可以節省烹飪用油。一開始是杜邦公司(DuPont)以鐵氟龍(Teflon)塗層的不沾鍋打響這個名號,因此許多消費者便將不沾鍋與鐵氟龍畫上等號。不沾鍋的使用過程可能產生「全氟辛酸PFOA」,這種物質也曾經被發現,出現在某些披薩盒、微波爆玉米花紙袋、速食店漢堡和炸物的防油紙袋中,提醒民眾注意。

日期:2019-10-09

職場

想和比爾蓋茲、貝佐斯一樣富有?你必須培養這5種「有錢人特質」

財產總值高達1310 億美元的亞馬遜公司創辦人貝佐斯(Jeff Bezos),在富比士(Forbes)2019年全球富豪排行榜中,穩坐世界首富寶座,亞軍則是微軟創辦人比爾‧蓋茲;根據CNBC報導,貝佐斯、比爾‧蓋茲等人,之所以能事業有成、財富滿滿,主因在於,他們擁有以下5種人格特質。

日期:2019-10-03

聰明理財

2千位成年人的真心話:45歲才開始存退休金...這4個理財錯誤,人生追悔莫及

最近美國有一家保險公司紐約人壽做了一項調查,調查了2,000位美國成年人,他們最後悔的投資理財行為是什麼?結果顯示,下列四點是最多人感到後悔的事情......

日期:2019-10-02

國際總經

人權組織示警 中國黑手已伸入香港校園

近日一份人權組織的報告揭露,中國介入大學校園的力度,正傷害香港學術自由與校園人權。港民「反送中」抗爭的當下,報告凸顯的現象格外值得重視。

日期:2019-09-25

政治社會

這12學系碩士薪資比學士多1.1萬 跨領域起薪最高多3萬

你的薪資是多少呢?《Cheers》雜誌取得104人力銀行資料庫分析報告,發現2018年擁有碩士文憑的社會新鮮人,平均起薪3萬3800元,創歷年新高,且比大學生起薪多出5千元。此外,若擁有跨領域文憑,起薪最高可多3萬。

日期:2019-09-24

健康

45歲後,超過一半的人肚子太大!營養師揭密:每餐「這樣吃」打擊腹部脂肪

中年後,超過一半民眾都有肚子肥胖、腰圍過粗的問題!避免脂肪堆積,應從飲食和運動著手。飲食方面,建議採取「我的餐盤」原則,均衡攝取六大類食物,並注意攝取量,吃出健康很簡單!

日期:2019-09-22

科技

抓緊5G測試需求 稜研用「毫米波」卡位

仰望星空也能洞悉5G新商機?稜研科技創辦人張書維靠天文科學專業,解決產業痛點,他的「BBox」,成功抓住日本電信商KDDI及日月光等大廠目光,背後關鍵技術是什麼?

日期:2019-09-18

國際總經

七年級生好辛苦 「這個原因」讓你只有50%機會,賺得比爸媽多

希望子女過得比自己好,是為人父母者的心願,但,實際情況,可能會讓爸媽們深感憂慮;史丹佛大學研究顯示,1940年代出生者,有90%機會,賺到比父母更多的錢;然而,在貧富差距持續擴大的情況下,1980年代出生者,只剩50%的機會。

日期:2019-09-18