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健康

皮膚過敏搔癢難耐?營養師:補充3大營養素,降低發炎反應

溫度高、濕氣重,皮膚過敏又悄悄找上門!想要遠離皮膚搔癢、乾燥、紅疹等過敏症狀,生活中有許多撇步要注意,其中「飲食」就是關鍵之一,網路上就流傳:「吃櫻桃、葡萄能預防皮膚過敏」,究竟櫻桃、葡萄真的能抗過敏嗎?又有哪一些營養素能抗過敏減緩發炎,預防皮膚亮紅燈呢?讓營養師為你解惑。

日期:2019-06-04

職場

成功者早餐前都在做什麼?

如果有什麼事情是你真的想做的,那就應該先做,而不是有空再做。

日期:2019-05-27

最新觀點

天然抗氧化劑「甜菜根」用喝的,護肝、降血壓、降低癌症風險8大好處

在中醫抗癌上,「食療」佔據非常重要地位,許多腫瘤的發生皆來自於長期的飲食不當,像是美味的烤炸辣食物、夏日讓人難以拒絕的冰品等,都容易增加體內過敏、發炎反應,長期下來大大增高了罹癌的風險。

日期:2019-05-23

理財

今天就開始長期投資 主動打造你的樂退人生

如何享受退休生活,是每個人下半輩子最重要的事,金錢準備充分與否,則是影響生活品質的一大變數。

日期:2019-05-08

信用卡

用哪張卡繳稅最划算?一表讓你秒懂

五月報稅季已經到來,今年全民除了領到財政部減稅大紅包以外,許多納稅義務人也引頸關注市場上是否出現「繳稅神卡」,為自己賺取更多回饋。

日期:2019-05-02

情感關係

〈心理測驗〉5分鐘,快速辨別自己的性格!

人的性格分為四類,分別是力量型(Power)、社交型(Popular)、和平型(Peace)、完美型(Perfect)這就是俗稱的4P性格類型。

日期:2019-04-22

政治社會

總統大選「初選機制」怎麼看? 政治協商真的壞嗎?

自從前行政院長賴清德宣布爭取2020的民進黨總統提名人後,綠營內部掀起一陣紛亂。有人對挑戰同黨現任總統連任期期以為不可,認為既可能造成跛鴨效應,也會分裂泛綠陣營;但也有人呼籲捍衛民進黨的民主傳統,遵循民主機制。初選還沒開打,硝煙已瀰漫在各自的社群網路裡,莫衷一是。

日期:2019-04-08

個人成長

苦鹹海風透出書香 「濱海小學堂」酷暑鍛鍊台灣青年的包容與熱情

「好熱啊…你們這邊為什麼都不開冷氣呢?」「每一分錢都是捐贈者的愛心,少吹一間的冷氣,我們就能再多幫幾位小朋友上課。」眼前的這位大三女孩聽聞我的詢問頭半轉向我,瀏海沾成一片,左手拿著手帕抹去額頭上的汗珠,另一隻手還握著筆,四則運算式寫到一半。或許在那一刻,我內心深處就已決定支持小學堂的計畫。

日期:2019-03-26

科技

果粉為何不換iPhone?專家:有這四個原因

蘋果在 2018 年以 iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR 的組合來攻佔市場,然而過高的定價卻讓大量果粉裹足不前。更誇張的是,先前伯恩斯坦(Bernstein)分析師Toni Sacconaghi 還在最新報告中提出,果粉換機平均時間已拉長到四年的現象,對於蘋果又是一大重擊。而到底為什麼果粉不願意購買新 iPhone,從科技網站編輯的考量來看,或許可以給蘋果一點「明示」。

日期:2019-02-15

健康

5週就瘦10公斤,不用餓肚子!維持體態像30歲,減肥專家「5秘訣」做到

明明是身體疲累,卻往往想用肚子慰勞自己?無法克服嘴饞,總在錯的時間吃錯的食物?想自煮豐盛低脂料理,但不知買什麼又怕麻煩,碰到以上減肥瓶頸的你,應該怎麼克服難題?其實只要懂得正確對待身體,成功減重非夢事!快來看看不用餓肚子,就能在5週瘦10公斤聰明甩肉的真人實証!

日期:2019-02-14