吃多不一定會變胖,但是吃錯,肯定會讓你胖!提到減肥,近年開始風行減醣、低碳、生酮飲食等新觀念,哪一個有效?是否真的適合每一個人?其實,健康的食物,不但能幫你對抗肥胖,還能抵抗疾病、老化,甚至救命!德國科普作家提出減肥必知的8大關鍵,包括:吃魚比吃肉好、利用蛋白質增加飽足感、Omega-3幫大腦降低飢餓感、吃優格等,大家不妨快check,自己做到了哪幾個?
日期:2019-08-12
印刷電路板廠瀚宇博德與嘉聯益今日(7/30)宣布股權結盟。瀚宇博德將以每股28元,總計24.38億元現金,認購嘉聯益私募股,取得16%股權。另以股權交換方式,每1股交換1.36股嘉聯益股票,取得8%股權。
日期:2019-07-30
容易過敏的人,到了換季時,常常又是皮膚癢,又是猛流鼻涕、打噴嚏的,坊間流傳可抗換季過敏的食材不少,其中得到較多醫師與營養師「公認」的食材,有以下六種,趕快補給一下!
日期:2019-07-23
高鐵南延屏東一直是民眾關心的問題。交通部最新方案出爐,除了原有的燕巢案和左營案,以國土開發角度調整後,再增高雄案和小港潮州案。
日期:2019-07-11
「失智不等於失去智慧」,漸漸喪失短期記憶的長者們,過去的長期記憶卻還封存在他們的腦海裡,於是在失智症長者的非藥物療法中,「懷舊療法」一直是許多研究專家和照護者推行的療法之一;試著讓長者從過去熟悉的情境中,得到充分的安全感,進而降低遊走、妄想、行為障礙等等,甚至還有可能,延緩腦部功能的退化。
日期:2019-06-26
G20峰會成為牽動全球經濟的關鍵,川普與習近平的會面能否為貿易止戰帶來曙光?美中雙方情勢是否朝向良性發展?不到最後關頭,還很難說。
日期:2019-06-26
林媽媽年近50歲,月經量有逐漸減少的趨勢,甚至斷斷續續的來,有時候兩、三個月才來一次,也開始有一些更年期的徵兆。
日期:2019-06-25
中央氣象局宣布,今年的梅雨季從5月1日起開始,至今全台各地持續出現區域性的強降雨,造成多處水患。而潮濕又悶熱的天氣,也讓人感覺不舒服,總覺得整個人霉霉的,全身充滿了濕氣。
日期:2019-06-14
2007年,宜蘭縣一名資優高職新生,因家人將電腦設密碼,不准他再上網玩線上遊戲《曙光Online》,令他難以接受,在家燒炭身亡。他在遺書背面以自己在遊戲中的代號「永恆星嵐」署名,並寫下「GAME OVER」。
日期:2019-06-13
AI太有效率了!人類若想用AI制伏失控的AI,不僅會輸給它,價值也被它決定;應該珍惜非效率的部分,例如感情,更換價值觀,才不會過度尊崇AI、被AI毀滅。
日期:2019-06-12