常聽到有人誇張的說：「我連喝水都胖！」其實，水是幫助減肥的，多喝水絕對不會變胖，會胖的錯覺來自於水腫。
日期：2015-11-24
茶跟咖啡都含有咖啡因，這咖啡因會導致身體脫水，而咖啡還會利尿，往往喝一杯咖啡等於就讓身體流失了一半的水份。而
日期：2015-10-05
茶跟咖啡都含有咖啡因，這咖啡因會導致身體脫水，而咖啡還會利尿，往往喝一杯咖啡等於就讓身體流失了一半的水份。
浮腫一直困擾許多女性，最近有不少愛美人士紛紛指稱靠喝紅豆水消水腫，甚至有女星透露，最怕水腫不上相，會讓小V臉成了大餅臉，因此有喝紅豆水消水腫的習慣。然而，該如何正確選用，以及該注意哪些事項，都值得多加認識，才能健康飲用紅豆水。
日期：2014-08-29
泡湯之所以迷人，除了身體像被注入暖流般舒服快活外，心靈也像被泉水滋潤般煥然一新；泡湯後進食的料理，更是完美的休止符，有助體力的回復及腸道的洗滌。
日期：2012-12-27
