我平時是個無肉不歡的人，每餐都要吃肉，且餐餐幾乎要吃1.5到2碗飯，但去年底我突然飯量減少、吃不下，去看家醫科，醫師說我是胃酸逆流、胃發炎，之後就因為疲倦、食慾不佳，反覆就診。
日期：2019-10-24
編按：50歲前的長大，是收到一張張紅包(喜慶)；50歲後的我，收到一張張白包(喪事)…會不會哪一天，就輪到我？有句話是說，「有些事情現在不做，以後就不會做了。」對中年後的我，意思是人生無常，也許下一秒，我想做的再也做不了了，誰也不能保證死神有跟你約定好哪個時間帶你走？生命的最後，我不想帶走遺憾，真的不想啊…所以，我決定活出我想要的樣子：我希望生命最後，斬釘截鐵的、大聲說出，我要給自己一個「好」字！我不需要像可樂，只要當一杯水就好。
日期：2019-10-23
從綠色博覽會到童玩節，超越以往的觀光人數推升宜蘭觀光，而首屆北臺灣媽祖文化節也充分展現在地信仰與文化。積極建設的腳步加上串連東臺灣的豐沛資源打造東部經濟黃金廊帶的努力，讓宜蘭展現出與過往不同的光彩。
日期：2019-10-23
「看著小時候的照片，都是悶悶不樂的我在想些什麼呢？總是不笑的我，總是身體不舒服容易嘔吐的我，是什麼讓我失去笑容呢？有些事情要等長大才明白，小時候的我，就感受到活著的壓力。」
日期：2019-10-21
上周六（19日），在總統府前的凱達格蘭大道上排滿柿餅造型的坐墊與竹編大柿盤，這是為了「浪漫台三線藝術季」開啟序幕，現場有逾2千名民眾開心參與，打造出「凱道內山日」的「曬柿海」地景藝術，總統蔡英文致詞時提到，這是「浪漫台三線藝術季」是客家文藝復興工程的里程碑，未來要讓全世界看到台灣的客家文化，宣布為期58天、橫跨五個縣市長達150公里的藝術季正式開跑。
日期：2019-10-21
你可能也有過這樣的經驗：為了刷卡禮、百貨贈品申辦了一堆信用卡，不但皮夾塞得又厚又重，還搞得自己每到結帳時刻，總要多花幾分鐘盤算到底刷哪張卡才能賺最大？看著那些贈品到手、行銷活動結束後，已經「食之無味」的卡片，最終也顧不得對剩餘點數的殘念，只能一刀了結？
日期：2019-10-21
正在桃園市展演中心展出的「TAxT桃園科技藝術節」，聽障藝術家林芷安《俯仰之語》作品，讓國際名導蔡明亮駐足停留，拿起手機從四面八方拍不停，策展人林羽婕轉述蔡明亮的話說：當你看著機器轉動的唇語，就會知道林芷安，有多麼努力，想與我們大家溝通交流。
日期：2019-10-20
應銘傳大學台北校友會之請，到銘傳大學傳播學院週會，去跟傳播學院的同學作了一場50分鐘的專題演講，我用1989年當一個轉折點，來看未來的趨勢發展。
日期：2019-10-19
讓專業與人生 全面昇級職涯一如人生，波動與變化才是常態。隨著網路與產業的快速變化，一位專業的工作者從踏出校園以致退休都堅守在單一工作崗位上的時代早已過去；世界不僅又擠、又熱、又平，在藍海時代之後，「斜槓」意識正當紅。每一位專業的職場工作者都在找尋更多的不同可能，企圖為職涯、也為經濟收入與成就，創造價值與精彩的極大化！
日期：2019-10-18
