我們一直被女性雜誌洗腦，逼自己一定要「有人緣」、「被喜愛」、「成為一名母親」、「當了媽媽後還是打扮得漂漂亮亮的」等等，請仔細想想，自己是不是已經被媒體創造出的愚蠢價值觀影響了人生。
日期：2020-02-05
幾乎每個人都有使用眼藥水的經驗，但是我們習以為常的用法可能暗藏危機，微笑本周想與大家分享使用眼藥水不可不知的重要觀念，希望對大家有幫助!!!
日期：2020-02-05
中央流行疫情指揮中心今(5)日下午表示，台灣新型冠狀病毒感染確診個案維持11例，其中1人有望在1周內痊癒出院。中國大陸疫情仍持續延燒，昨日新增近4千例個案，病例單日增加數再創新高，目前確診個案超已過2萬4千例。由於中國大陸累積確診病例數持續快速上升，2月6日起全中國(含港澳)皆列為二級以上流行地區。
日期：2020-02-05
現代人生活遠離不開3C產品所帶來的便利性，但3C藍光對眼睛的危害也隨之而來，於是不少民眾對於眼睛保養更加重視。網路上各種誇大葉黃素作用的廣告也容易誤導民眾，微笑本周想與大家分享六種常見葉黃素的觀誤觀念 。
日期：2020-02-05
睡眠障礙怎麼辦？大家應該都有聽說過睡前運動、洗熱水澡可以助眠，但其實這些習慣反而會讓你失眠睡不著! 我今天特別整理了一些比較常見的睡眠障礙錯誤迷思，希望可以幫助大家在新的一年脫離失眠，擁有更好的睡眠品質。
日期：2020-02-05
今年春節假期不同以往，很多人因2019新型冠狀病毒肺炎（2019-nCoV）心情緊繃，加上天氣寒冷，外出遊玩的人可能比較少，多是在家裡看電視看手機，看著看著不知不覺就到了深夜甚至凌晨，導致收假回到工作崗位時恐怕精神有些不濟。其實上班兩天後馬上又放假兩天，正好是調整作息的好時機，不要讓自己重新放縱，下個禮拜就能精神滿滿的展開工作。
日期：2020-02-05
中央流行疫情指揮中心今(4)日晚間宣布，昨(3)日晚間第一批武漢專機返國台商當中，目前有1例確診感染嚴重特殊傳染性肺炎，國內確診個案增加為11例。
日期：2020-02-04
中國大陸武漢肺炎疫情持續延燒，台灣目前也有10個確診病例，雖然國內並未發生社區感染，民眾依然相當憂心，就怕自己一不小心中鏢！網路謠言也在此時滿天飛，近期就有一則訊息在社群媒體間廣為流傳，指出紅茶、普洱茶當中含有茶黃素，可對抗冠狀病毒，真的是這樣嗎？
日期：2020-02-04
以頻率來選擇人際關係是相當自然的事。如果感覺格格不入，卻就利益得失的考量來選擇人際關係，到頭來交情都不長久。適不適合自己的頻率，有時候藉由進入該團體中就可以知道。試著置身在不同的社群裡，你將能找到自己的容身之處。
日期：2020-02-04
你要將自我肯定感的基礎放在自己的行動目標、價值觀、原則、使命等，以自己為軸心、可以自己控制的事情上，而不是放在別人或工作成果等容易變動的事物之上。當你確實做好了自己該做的，這份自信能使你肯定自我的價值，成為你自我評價的主軸。
日期：2020-02-04
