口罩實名制明天起正式上路，民眾憑健保卡，到全台6280家特約藥局購買，一星期限購2片。但到底哪些是「健保特約藥局」？為了讓民眾購買資訊更清楚，健保署已經開始在網站提供健保特約藥局查詢，明天開放查詢每間藥局口罩庫存數量。
日期：2020-02-14
現代人壽命延長；人體零件無法更新，視力保健，維護聽力，牙齒保健等等愈早開始愈好。每個年齡的人都該了解健康不能揮霍，否則吃虧的是自己！
日期：2020-02-13
我在日常生活中，會盡可能減少生活用品的顏色，在生活中盡可能減少文字的出現。具體來說，家中的物品顏色都只使用三、四種顏色，所有能夠撕下的標籤都撕掉。這並不是為了追求時尚，而是為了在生活中減少資訊。
日期：2020-02-13
世界上有太多物品，即使無法馬上找到真正符合自己需求的物品，很可能在不久之後就發現完全符合需求的物品。必要的物品會在必要時出現。如果自己能夠有這樣的想法，那就太美好了。
日期：2020-02-13
武漢肺炎（COVID-19、新型冠狀病毒肺炎、嚴重特殊傳染性肺炎）來勢洶洶，除了戴口罩、酒精、乾洗手、漂白水與次氯酸水等消毒防疫之外，健全免疫力格外重要！很多時候，人不是被疾病「弄」死的，而是被自己嚇死的！面對世上八萬四千種病，我們若能保持心的寧靜與穩定，就比較容易用智慧的眼來觀察、用智慧的心來應對，並發揮影響力，令身旁的人，免於恐懼。
日期：2020-02-13
20200926編按：柯佳嬿以《想見你》奪下第55屆金鐘獎視后寶座，這也是她第二次獲得此殊榮。柯佳嬿曾在黃山料的專訪，提及這些年來面對人生挫折與失意，抱持著剛好的自信，也是她如何找回自己美麗的應對之道。
日期：2020-02-13
武漢肺炎疫情鬧得人心慌慌，我們該如何選購酒精、次氯酸水，或者其他有消毒、抗菌效果的防疫用品，才能達到足以防範武漢肺炎的準備呢？而使用酒精、次氯酸水做環境消毒安全嗎？有沒有哪些防疫的注意事項？在感冒或是病毒的流行季節，我們都知道要做好環境清潔，還有手部的消毒，以免被傳染，那麼「消毒」到底是什麼呢？ 以下微笑先幫大家釐清：消毒、滅菌、抑菌、和抗菌的差別在哪裡。
日期：2020-02-13
時時檢測自己的表達模式、行為、言語、心念，是不是走在創造幸福伴侶的軌道上，還是已經步入不幸福的伴侶會走的道路？
日期：2020-02-12
女性不抽菸、不下廚，竟然也會得肺癌！原來除了二手菸、油煙、遺傳，空污PM2.5也可能是釀成肺癌的元凶之一。近年知名女性紛紛傳出罹患肺癌，包括資深媒體人陳文茜、藝人寶媽等，肺癌更位居十大死因之首，並已經是「女癌之王」！為了對抗空污、防肺癌，坊間流傳許多必吃護肺食物，像是要多吃維生素 A的食物，包括：南瓜、菠菜、胡蘿蔔等，到底是否正確？營養師還推荐哪一些食物吃出護肺效果？
日期：2020-02-12
夏天悶熱加上潮濕，小腿、腋下，手肘皮膚長紅斑、丘疹，發癢令人受不了拼命抓，十之八九是濕疹又犯了！濕疹是一種常見的過敏性皮膚病，過敏體質可能是發病的主要原因之一。網路上說：「補充維生素D能抗過敏、濕疹」，是真的嗎？藥師表示，多數人認為濕疹治療困難，甚至有「垃圾病」的稱號，但是其實，濕疹不是「不治之症」，除了治療藥物，尤其，飲食需避開容易誘發的食物，包括：乳製品、柑橘類水果、雞蛋、堅果等。
日期：2020-02-12
