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幸福熟齡

50歲後抗老、肌膚毫無斑點?只要多吃「這個」國民美食,一天吃五個,肌膚一天天變年輕

番茄紅素在所有的食物成分當中,抗氧化力首屈一指。番茄紅素能和活性氧奮戰,使斑點消失,還能避免新的斑點長出來,具有阻止活性氧造成老化現象的作用。

日期:2019-11-15

健康

更年期女性容易肥胖?簡易食療這樣吃,擊退脂肪、幫血液減肥,降低膽固醇

不少女性會在更年期出現女性荷爾蒙失調的情形,一旦荷爾蒙失調,便容易罹患「高膽固醇血症」,導致血液變濃稠,所以切記應充分攝取槲皮素!

日期:2019-11-15

幸福熟齡

預防心血管疾病、找回年輕時的易瘦體質,天天吃「這個」,讓你看起來年輕十歲

納豆含有豐富的「多胺」,單靠這種成分,便具備回春功效,因為多胺內含細胞回春不可或缺的成分。研究證實,只要吃下含有大量多胺的食物,就能讓人「外觀回春」,還能「延年益壽」。

日期:2019-11-15

台股

外資不會一路「拉抬」到總統大選日 高檔就要留意出貨

最近,國際股市總是圍繞在,美中貿易協商核心議題上。川普說,中美貿易協議很快就會發生,且第一階段協議已經結束。警告若沒有達成協議,會大幅提高關稅。華爾街日報說:美中貿易談判,因農產品採購與其他議題觸礁。中美貿易協議動搖。川普彈劾公開聽證會,川普說中國對貿易協商正加快速度進行。

日期:2019-11-14

健康

間歇運動強化心肺功能、代謝體脂(下)

編按:本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元,針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等,設計成六大運動主題,本篇為第五主題;每個主題分成上、下兩篇教學示範,讓你透過平日養成,保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊,達到健身功效。

日期:2019-11-13

台股

「股市漲多,還能不能買?」「地緣策略必爭之地,會不會影響台積電?」解答你最想知道的二個問題

受到美中貿易協商即將簽署第一階段協議,以及華為禁令部分解除影響,費城半導體指數持續創歷史新高,加上美中貿易戰有利台積電,台積電基本面情勢大好,股價屢創歷史新高的同時,今年年初以來漲幅已經超過50%,是台股的大贏家。台積電是台股的領頭羊。台股若要持續漲,台積電必須續漲或維持中性,至少不能持續性地連續下跌。

日期:2019-11-07

幸福熟齡

預防中風、認知功能衰退 專家建議做頸動脈超音波檢查

隨著年齡增加,有些民眾的認知功能也逐漸衰退,所謂認知功能包含:記憶力、注意力、語言能力、計算能力等。由於認知功能衰退,目前沒有藥物可以治療,因此,如何及早預防、降低罹病風險非常重要!

日期:2019-11-05

台股

美股台股續創歷史新高 何時你要開始小心?

10月份收月線,10/31最後一天在美股三大利多下,台股開高走低收當日最低。美股三大利多是:1、美股創歷史新高,2、聯準會降息一碼刺激美股拉尾盤收高,3、還有盤後蘋果財報佳,電子盤漲約2%,臉書一樣,但漲約5%。台積電ADR創歷史新高,但當天也是開高走低收低,300元整數關卡假突破。這些現象顯示出的都是高檔賣壓沈重,主力出貨盤。

日期:2019-10-31

ETF

想退休該買幾支ETF?專家:4~10支最理想

台灣投資人對指數化商品的熟悉度提高,關注層面逐漸從單一商品擴及投資組合,其中,每個人對投資組合要配置多少商品達到績效最佳化,答案不一,對此專家認為,「簡單」可能是一個參考方向;比較國際主要機構推薦的理財組合表現,ETF檔數少的組合績效相對佳。

日期:2019-10-31

房地產

全國危老第一案》建商3訣竅搞定50位地主 審查12天過關

位在板橋新埔捷運站旁的近千坪重建案,是全國第一個通過的危老案,審查只花了12天、費時兩年整合拆屋,開啟業界危老重建的先河。

日期:2019-10-31