端午節即將到來，粽子是不可少的應景食物，有些人連續幾天餐餐無粽不歡，體重遽增、也使得腰圍脂肪增厚一圈，對身體造成負擔！值得注意的是，腰圍除了能反映腹部脂肪堆積的多寡，也可以判斷代謝症候群及心血管疾病的罹患率。
日期：2018-06-15
5月8日下午，正接受某家平面媒體的訪問，談「退休理財」時，突然接到醫院的來電，說我前一天提供的糞便檢體在潛血檢查中呈陽性反應，要幫我安排5月14日大腸直腸科的門診。
日期：2018-06-11
「這部作品，我希望大家有個反思：很多人以為民主是萬能的，大家以為自己能投票就夠了。」但民主體制要能運作，內含更多細緻的步驟，只是當社會被撕裂，民主制度的運作便顯得舉步維艱。「我只是想提出這樣一個困境。」
日期：2018-06-07
93歲的馬哈迪（Mahathir Mohamad）當選馬來西亞首長，完成了馬來西亞六十年來首次的政黨輪替。馬國一個甲子未能實現的事，居然在一個「回鍋」的政壇老人手中完成了。
日期：2018-06-05
夏日高溫炎熱，想消除脂肪贅肉有妙方！日本近日瘋傳「走路嚼口香糖減重法」，有許多人躍躍欲試。醫師指出，咀嚼能提高腎上腺素分泌，提高新陳代謝，有輔助減重效果，但是，嚼食口香糖一定要選擇無糖，同時應掌握3原則，效果會更好。
日期：2018-05-31
想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
日期：2018-05-23
由於醫療進步，愛滋病毒感染在穩定控制之下，已被視為慢性病的一種，也因此感染者的生存年限增加，與一般民眾一樣可能有需要接受器官移植的時候。今（18）日立法院三讀通過，符合條件的愛滋感染者可以接受其他愛滋感染者捐贈的器官。
日期：2018-05-18
如果你真的每個月能存6,000元，而且花費控制在24,000元以內，我要恭喜你，因為「紀律」在投資上是非常重要的。既然你存錢能做得到，未來投資也一定沒問題。
日期：2018-05-17
今天的這個問題是一位學生上網問我的，問題的內容大略是公司的研發單位，由於董事長沒有強制他們的出勤時間，所以造成有部份研發的工程師會混水摸魚，再加上最近修法，公司也怕被勞檢找上門，於是來問我如何去做『員工出勤異常通知』？這也是勞基法中沒有規定的一環，我覺得很有意思，所以拿出來與各位討論討論。
日期：2018-05-17
