編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：
日期：2020-04-21
COVID-19（武漢肺炎）疫情持續延燒，海軍敦睦艦隊傳出20多位軍兵新冠肺炎群聚感染事件，身為防疫第一線的基層診所總動員，中華民國診所協會全國聯合會在上週五（17日）拜會行政院副院長陳其邁時強調Clinics Can Help，在關鍵時刻診所醫師將齊心抗疫，配合政府防疫政策全力守住社區居民健康第一線。
日期：2020-04-20
這是我的故事，或許讓你覺得似曾相識......當我企圖說出這段經歷，我感到一陣抑鬱。我的朋友不知道，我的讀者不知道，我的編輯不知道。16年前，我遭遇一場「家人的金錢勒索」，這是一段非常痛苦、非常糾結的人生經歷。
日期：2020-04-20
他和她們，是我的第一個共同照護個案，就像初戀的感覺，讓我印象深刻，始終難以忘懷。原本在安寧病房工作的我，第一次踏出安寧病房，走向安寧病房外的世界，體認到原來在病房之外的世界，是怎樣的驚心動魄及揪心。
日期：2020-04-16
「麻煩許先生提供存摺或手寫的記帳本影本，我們盡快開立受災證明給你。」「王小姐，你別緊張，顧問明天會陪你到銀行協商喔。」周五深夜十點，台灣中小企業聯合輔導基金會（以下簡稱聯輔基金會）的辦公室，依舊燈火通明，負責核實資料、開立受災證明的顧問不停翻閱資料，電話筒幾乎沒放下過，緊張情緒正蔓延著。
日期：2020-04-15
第一季營收出爐後，正是投資人檢視新冠肺炎疫情下的口袋名單時機，《今周刊》篩選出第一季營收逆勢成長的個股，提供投資人汰弱留強。
日期：2020-04-15
小饅頭（化名）是我15年前聽講座時認識的朋友，多年不見的她最近突然私訊問我買房的事情。「喬王，我買的預售屋年底要交屋了，請問有沒有辦法降低房貸的月付金啊？」
日期：2020-04-13
「探訪病人前，務必打電話交班！」照會單上出現了一串不尋常的文字，原以為是病情複雜，沒想到卻是人事複雜。在我撥電話之前，醫師就已經先找到了我。「這床是一位『大哥』，他不久前已簽『不施行心肺復甦術意願書』，現在情緒起伏很大，一直想把氧氣扯掉，什麼話都不說，一心求死。他太太是越南人，中文字只認得自己和家人的名字，三個小孩裡面最大的十七歲……。」
日期：2020-04-10
見聞研究所的朋友們大家好，我是「我皮我皮我最皮」的本期 up 主沙丁魚。今天，沙丁魚想帶大家瞭解一下，美國歷史上最有名的大空頭之一——傑西·李佛摩（Jesse Lauriston Livermore），如何通過做空整個國家，成爲千夫所指，並最後自己了結自己生命的傳奇一生。
日期：2020-04-08
