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站姿最新與熱門精選文章

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健康

端正的姿勢讓妳變成易瘦體質!

運動本身是很棒,但光是運動,並不會讓人變美。為了在一星期內瘦下3公斤,每天跑10公里,這樣嚴苛的運動,消費熱量也許很高,卻不是能長久持續的。

日期:2015-11-07

健康

超簡單!9個步驟,完成擴胸、伸展肩頸、改善副乳的瑜伽操

胸部運動除了具有擴胸效果,還有伸展肩頸、改善副乳等效果。

日期:2015-10-27

健康

睡前10分鐘伸展操—「彼拉提斯」讓痠痛不見!

你是否曾無論怎麼坐、臥、站都不舒服,又無從改善?利用「彼拉提斯」讓身體自在融合於生活環境中,展現優雅體態,遠離痠痛。

日期:2015-03-12

健康

維持正確姿勢 好健康!

錯誤姿勢是身體痠痛的根源,想要徹底遠離痠痛, 唯有「隨時隨地」保持正確的好姿勢。

日期:2014-10-17

美食旅遊

一口就迷醉的烤蘋果

介紹「釧路炉端燒」之前,先要介紹其母店「蓮波葉料亭」,說起這家二十多年的隱藏版名店,總括一句:無與倫比。原本堅持不開分店,為何會新開釧路?當招牌菜「蘋果釜」一入口,我就陶醉了!

日期:2014-03-20

職場

上銀科技第一號員工 蔡惠卿的成功哲學

三十年前,她只是剛從三專畢業,對產業懵懂無知的女孩,但她的單純直率獲得了老闆的青睞,成為卓永財創立上銀科技時聘任的第一位員工。蔡惠卿寫下女性在陽剛產業中的一頁傳奇。

日期:2011-10-27

健康

每天15分 「動」出健康人生

坐太久小心死得早!這不是危言聳聽,去年7月美國癌症協會發表一篇針對12萬人、長達14年的研究發現,坐得愈久,壽命愈短;專家提出警告,少動的生活形態對健康的損害,相當於抽菸與肥胖。

日期:2011-10-27

美食旅遊

片場、實景、紀念館 走訪賽德克

「賽德克,巴萊」上映短短3天,票房破億元,光是第一天就創下2000多萬的佳績;對影迷來說,看完電影意猶未盡,恨不得乘坐時光回溯機,身歷其境了解莫那.魯道及賽德克族的文化背景。

日期:2011-09-22

房地產

大屋換小屋 既經濟又實際

美國次貸風暴餘波未平,房市重挫,加上物價高漲、股市疲弱,在這樣惡劣的環境下,該如何安排安穩的退休生活?有關於購屋、投資,以及生活花費方面,又該如何重新規畫?

日期:2008-07-10

藝文風尚

選購慢跑鞋 首重避震性與腳型

選對一雙慢跑鞋,不僅能防止運動傷害,更能提升跑者表現,為跑者帶來運動的成就感和滿足感。

日期:2006-12-21