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穴位最新與熱門精選文章

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健康

夜夜好眠 好心情

羊都數到100隻,但腦中浮現明天開會要用的資料,主管要求的業績⋯⋯想著想著更輾轉難眠!台灣有600萬人有不同程度的睡眠障礙,很多人得靠安眠藥才能入睡。

日期:2015-05-28

健康

夏季養生

夏天運動量不宜太大、也不可過度劇烈運動,應以溫和運動以少量出汗為適宜,避免運動量過大、出汗過多損傷對心臟的滋養。

日期:2015-05-18

健康

揪出失眠元兇 不用再數羊—睡個好覺 精氣神都come back

「我昨天又睡不著!」是辦公室常有的話題,根據調查,台灣15歲以上的民眾,有高達28%的人,曾經飽受失眠之苦。沒想到好好睡個覺,居然成了這麼難的事!

日期:2015-02-26

健康

如何快速撫平眼皮跳?

上班族長期使用電腦看手機,在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時,眼皮跳的發生率一般較為頻繁,另外像是藥物、強光產生的刺激,或眼睛被吹進了異物,都會刺激眼睛,引起眼皮跳。

日期:2014-12-22

健康

睡對時間才能順利排毒

日夜顛倒的作息,即使睡足8小時,對身體仍有損傷。

日期:2014-12-16

健康

如何快速止咳

季節進入立冬,天氣逐漸轉涼,日夜溫差變大,門診中感冒,咳嗽,過敏性鼻炎,氣喘人數漸漸增加。

日期:2014-11-07

健康

養顏美容、讓月經按時報到的穴道按摩

若無特殊疾病,月經過期不來,都可以直接按摩合谷和三陰交穴。平時按這兩個永保青春的穴位,效果等同於敷臉。

日期:2014-10-24

健康

7個穴位 解決免疫低下的小毛病!

現代人許多惱人小毛病,背後多是免疫力不平衡所導致。在中醫眼中,透過穴道經絡按摩,就能有效舒緩症狀。

日期:2014-09-05

健康

癲癇發作的急救按摩

更新內容:2019/12/9更新內容:21歲的美國饒舌歌手Juice Wrld,是備受看好的明日之星,但他8日於芝加哥中途國際機場(Midway International Airport)突然癲癇發作,送院後沒多久即宣告不治。-----(以下為原文)

日期:2014-08-29

健康

打嗝不停,可按足三里

腸胃虛寒又吃了不容易消化食物,造成橫膈肌痙攣,又沒有適時治療,慢慢變成虛性打嗝。

日期:2014-08-15