本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文，他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家，彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法，例如20分鐘小睡法。如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累，或是經常日夜顛倒的人，一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。
日期：2023-12-22
美國運動用品巨頭Nike於美國時間12月21日盤後公佈2024會計年度第2季度財報，該季度營收年增1%，達到133.88億美元，每股稀釋盈餘更呈現21%的年增長，達到1.03美元，優於分析師預期，但Nike也宣布調降全年財務預測，並啟動一項龐大的20億美元成本削減計畫，這一消息立即導致盤後股價急跌超過10%。
日期：2023-12-22
12月對台股ETF來說是重要成分股換股月份，統計12月包括00919、00918、0056、00713、00915、00936、00927、00900等8檔將對其成分股進行持股增刪。規模新增最多的是群益台灣精選高息ETF(00919)，一共增加283.52億，反觀00900在12月以來規模不增反減，形成了同樣面臨換股，投資人買不買單的兩樣情。由於00919於12/18配息0.55元，對於有投資人好奇，高股息ETF究竟是要除息前，還是除息後買進？「不敗教主」陳重銘認為，其實是各有優點，除息前買進就可以領到股利，而除息後的股價會相對便宜，但也少了1次參與0.55元配息的機會。「如果你覺得現在股價有點高，可以在除息後買進，然後持續抱著領股利。」
日期：2023-12-19
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2023-12-19
藝人大牙（周宜霈）6月中在臉書上指被黑人陳建州11年前在飯店強壓，遭陳建州、范瑋琪夫婦提起民事訴訟求償1000萬元，而後改為提告刑事加重誹謗、妨礙名譽，台北地檢署在調查後認定大牙並非捏造事實，週二(12/19)將大牙不起訴。北檢兩度傳喚黑人出庭，他堅持自己是清白，而大牙則是帶著貝童彤等5名證人陳述，提及「多年前得知此事」、「心疼」等對大牙有利說詞，北檢認定大牙並非捏造事實。早前黑人曾表示持續會用法律來捍衛自己的清白，一切都交給司法處理，大牙則是表示已在香港報案。
日期：2023-12-19
根據《財訊》報導，最近日本的「鋼鐵香蕉」在台灣爆紅，製造商是位於廣島縣福山市的精密零件製造商Castem。該公司指出，11月23日開始，來自台灣的訂單突然激增，連帶美國、加拿大、英國、香港也有訂單湧入，一個禮拜內大香蕉賣出240個，小香蕉則賣出300個，庫存已被掃空，因此正在緊急增產，網站上說大約要6週後才能拿到商品。
日期：2023-12-18
交通部觀光署統計今年度1到10月國內宗教場所參訪人次，公告全台前10名最多人去的宗教場所，第一名由雲林北港武德宮逾732萬人次奪冠，其次為雲林北港朝天宮；讓人意外的是，向來以借發財金聞名的南投竹山紫南宮、以及遊客愛去的彰化鹿港天后宮和台北市萬華龍山寺竟都未入榜。不少紫南宮信徒認為每到過年，紫南宮湧入眾多民眾參拜應該要在前10名才對，紫南宮主委也說，如果以一份金紙100元計算，紫南宮光是金紙就有7億的收入，推估一年有700萬人造訪。對此觀光署澄清，該統計數據是以各縣市提報的觀光遊憩據點分類作為標準，年度數據只能看出歷年成長趨勢，且該統計是遊憩據點的遊客統計人次，有些廟宇是香客很多，但香客不一定等同於遊客，相關數據則由縣市政府提報。
日期：2023-12-18
國家人權委員會於11月22、23連續2日舉辦「2023人權發展國際研討會」，主題為「氣候變遷與人權-國家人權機構的角色」。國家人權委員會主任委員陳菊表示，聯合國在去年7月間通過「享有乾淨、健康、永續的環境是一項基本的人權」之決議，國家人權委員會就在今年舉辦相關議題的國際研討會，宣示我國努力接軌國際人權的標準。
日期：2023-12-14
以前曾跟好友老張有段印象深刻的談話，談到不少人對於「及時行樂」這詞彙的一些誤解。不管是年輕人或中年人，常常會把這個詞聯想為「現在要趕快多玩多吃點，要不然明天出意外掛了怎麼辦？」市面上有關於如何在生前就努力把錢花光這類的書，也都頗受好評，彷彿我們人死後「盡可能不留任何財產」，這才是最高明的表現。
日期：2023-12-13
即將到來的二○二四年，亞洲幾乎每月都有影響地緣政治與經濟安全的重大選舉，歐洲則是移民政策大對決；全球狂吹選舉政治颱風，以十一月美國大選為高潮。
日期：2023-12-13
