萬病之源起於濕！女性月經不調、子宮肌瘤、白帶多、卵巢囊腫引發原因，竟然與體內「濕氣」過重有關；還有容易腰痠背痛、肩頸痠痛，以及五十肩症狀，也都是「濕氣」惹的禍！中醫師表示，人體最容易被濕氣入侵有5大部位，要祛濕除病，不妨自製排濕湯品與粥品，包括：四神湯、玉竹紅棗水鴨粥，都十分適合夏天食用。
日期：2019-07-08
把生薑包裹在熱毛巾內做熱敷或按摩，可以調整氣滯血瘀，對於溫經活絡、散寒理氣也有一定的幫助。
日期：2019-06-05
透過中醫可有效改善失眠，其中，穴位按摩更是簡單易行的方式，只要每天早晚按壓，對睡眠困擾會有很大的幫助。
日期：2019-03-21
