出汗是人類最重要的排毒代謝管道之一，汗腺甚至有「第二個腎臟」的稱號，要顧好身體代謝系統，我們絕對不能忽略排汗。
日期：2020-06-30
從完全不運動到一個人完成100公里的健走，OK忠訓國際成功讓員工動起來，更在原鄉部落成功舉辦將近2000人參加的路跑活動！透過體育署企業聘用運動指導員補助方案，了解到推展職工運動的助益，更篤定要讓同仁們擁有「讓生命更美好的五大元素」：健康、心靈、家庭、事業、財務！這樣的正能量，促使大家一起RUN出人生新高度。
日期：2020-06-17
富爸爸常說：「當銀行家跟你說你的房子是資產時，他不是在說謊，只是沒把事實告訴你而已。他沒說的是，你的房子是銀行的資產，不是你的。」
日期：2020-06-15
你準備好申請危老了嗎？ 危老自己來，從規畫設計、寫重建計畫書到銀行貸款，申請程序有多項眉角不可輕忽，透過最速上手SOP，讓你少走冤枉路、少花冤枉錢。
日期：2020-05-27
隨蜿蜒山路進入坪林山區，整齊排列、綿延不絕的大片茶園映入眼簾；經陳源德與陳宥達父子悉心照料，好的茶菁，搭上數10年的製茶經驗，成為茶葉競賽常勝軍。
日期：2020-05-27
臉部表情也直接影響說話的聲調。請試試看，繃著一張嚴肅的臉，嘴角下垂，然後嘗試講出輕快愉悅的語氣，你會發現幾乎不可能做到。嘴角上揚，臉部有笑容，聲音才會有笑意。
日期：2020-05-06
我一直鼓勵大家退休要提早做準備，最常遇到的一個反應就是沒時間，大部分上班族因為工作與家庭兩頭燒，對於興趣的經營常常心有餘而力不足。許多人很好奇，我怎麼會有多餘時間又畫畫又修鐘，還有時間幫昆蟲攝影。
日期：2020-05-05
老年期所交的朋友，跟年輕時不同。並不強調一定要是能夠深交的知己，反而是應該多培養清淡如水的君子之交。彼此不過度依賴，不要造成太多內外在的負擔及罣礙，做一個銀髮好朋友。
日期：2020-04-17
