漸進式的放鬆肌肉，是一種把肌肉重複緊縮然後放鬆的技術。它很容易學，你可以上網下載一些影片自己學。漸進式的肌肉放鬆，可以冷靜過度活化的大腦，減輕壓力和焦慮。它也可以幫助失眠。
日期：2020-01-07
當我們能逐漸體會到父母的苦心時，請務必與父母聊聊，直接跟父母確認他們的心意吧！與父母當著面好好對話後，確認自己猜想得沒錯時，相信你對世人的看法就會有一百八十度大轉變。
日期：2020-01-03
五十周年生日快樂！當你人生半百時，你會想送自己什麼生日禮物呢？不同於別人買禮物，辦PARTY狂歡，集盛選擇送給自己的禮物則是技術升級，而相中的正是當時最紅的3D列印技術。
日期：2019-12-30
又到歲末年終搬遷旺季，不少民眾在新居落成入厝時，總會進行民俗儀式以求住得心安，最常見儀式就是挑選黃道吉日、祭拜地基主及祖先，最後安床位，但除習俗以外，專家建議在年前趕入厝，有三件事不能輕忽，最好事前規劃，才能讓入厝更順利。
日期：2019-12-27
兩年多前，八一五全台無預警大停電後，時任經濟部政務次長沈榮津，原預計隨長官李世光請辭負責，結束公職生涯；但因高層強力慰留，這位近四十年從沒離開經濟部的老將臨危受命，接下部長重任。
日期：2019-12-25
隨著區塊鏈的應用層面越來越廣，未來將會逐漸顛覆人們原有的生活及傳統商業模式，現在連零售業都趕搭這波熱潮，誓言要為零售業帶來新氣象。中國信託今（18）日舉辦「2019 CTBC Blockchain Day 應用趨勢論壇」，網訊電通執行長陳諧提到，區塊鏈在電商的應用上，將偏向以消費者為中心，更重視消費者體驗，網訊電通、新竹物流與資策會合組「新零售大聯盟」，未來將在零售業掀起一波革命。
日期：2019-12-18
不知你有沒這樣經驗？同學朋友經常利用其中有人從國外回台時聚會，形成的結果是住得越遠碰面次數越多，住在同城一年見不到一次倒是常事，說明重點不是地理距離，是心理距離。
日期：2019-12-17
又到年底買車旺季，即將到來的國際車展勢必將帶動國內車市買氣，但民眾無論買新車或二手車時，最怕的就是買到有瑕疵的「車王」，才剛買沒多久的新車若不幸碰上一開始沒發現的瑕疵消費者該怎麼自保？又或者在交車前有什麼可以先注意的事項？
日期：2019-12-13
位於桃園市龜山區的國立體育大學占地遼闊，有完整的戶外冒險場地，在這裡專業的戶外冒險團隊「TIDA＋」所帶領的OAK（Outdoor Adventure Kids，戶外冒險兒童）夏／冬令營，小朋友可以盡情在繩索挑戰場裡爬上爬下、在泳池中體驗SUP的樂趣，讓「以探索為本」的體驗式學習方式在孩子的心上扎根發芽。
日期：2019-12-01
