合歡山有五座百岳，從最簡單的石門山（3237公尺），合歡山主峰（3417公尺），到合歡山東峰（3421公尺）到合歡山北峰（3422公尺），到最後一座合歡山西峰（3145公尺），我都去過了。西峰是合歡山五座百岳中海拔最低的山，但難度也特高。因為要到西峰必須先到北峰，經過七下八上之後才到西峰；另一個方式是從華岡直上！上次我從北峰到西峰完成單攻，在通往西峰的山徑上看到通往華岡的指示牌，所有合歡山系，我剩下這一塊沒有走過，這次228長假，我們一行人決定從合歡溪谷走向西峰，完成我在合歡山系的最後一塊拼圖。
日期：2023-03-01
「性別多元」是當今ESG風潮的重要議題之一，也在聯合國的17項永續發展指標當中占有一席之地；上市櫃公司發布的永續報告書裡，性別平權則往往被列在「人權維護」相關章節。然而，已有足夠長期的研究顯示，企業導入「女力」的效果，其實絕不僅止於維護人權、衝高ESG分數而已，性別多元的程度更與企業經營績效正相關。
日期：2023-03-01
在之前的專欄文章曾經提醒台北股市後續操作兩大重點：(1)半導體ETF成分股本益比。(2)成分股股價變化修正觀察。
日期：2023-03-01
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日期：2023-02-25
ChatGPT暴紅後，除了Google夜不能寐，出版業者跟作家可能更該擔心，短短兩個月左右，亞馬遜上已經誕生超過200本由ChatGPT撰寫的書籍。
日期：2023-02-23
排便的順利與否，會顯示出身體的代謝狀況，對體態呈現也會有影響？李婉萍營養師於社群指出，長期便秘導致糞便堆積在體內，不僅促使息肉生長，甚至有引發癌變風險。尤其現代人久坐、不運動成自然，便秘也逐漸成為上班族或年輕族群的「文明病」。
日期：2023-02-23
國際禽流感疫情、極端氣候、飼料價格高等問題釀成蛋價高且缺蛋，學者許振忠坦言這次蛋荒的狀況，是各種國內外大環境問題的總和，導致今年就算想從國外進口緩解蛋荒都辦不到。許振忠除建議蛋價可合理協調，不宜輕意凍漲，並點出認為兩大根本之道，在於「傳統雞舍升級」、設置「洗選中心」，如此才能降低氣候變遷、疫病等風險的衝擊。
日期：2023-02-23
蛋蛋的危機決心要競選總統的郭董突然跳出來談「剩蛋危機」，怒責最喜歡講「超前部署」的民進黨政府不會解決問題，一時之間，缺蛋問題變成政治議題，在野黨立委紛紛站出來大罵政府無能，並要求農委會主委陳吉仲要下台。
日期：2023-02-23
今天分享我爸媽身為軍公教卻淪為窮老族的真實血淚史，工作30年，近千萬身家也有終身俸，是如何被5種人慢慢挖空，最後變成窮老族，這5種人不是詐騙或犯罪，而是你我身邊常常會出現的人，而且通常都很殷勤、很關心你，有些還是有證照的專家，跟這些笑面虎來往，你的財庫就會一步步被搬空，排名越到後面的殺傷力越強，大家務必要遠離，千萬別步上我爸媽的後塵。
日期：2023-02-23
