俗話說得好「要活就要動」，真的不是隨口說說！國外最新研究指出，每天只要做幾分鐘劇烈運動，像是跑著趕車、快步上樓梯，甚至跟小孩玩鬼捉人，哪怕只有3分鐘，都能讓成人降低40%早逝的風險，特別是心血管疾病死亡風險更能大幅下降。許多研究都將「長壽與固定運動習慣」畫上等號，但雪梨大學專精身體活動與健康的教授史塔馬塔基斯（Emmanuel Stamatakis）認為，只要每天累積3到4分鐘的「劇烈間歇性日常體能活動」，就能對健康發揮長久功效。
日期：2022-12-15
雷傑的垃圾話大多是針對消費者而講，企圖讓他們了解T-Mobile 相對於Verizon 及AT&T 的競爭優勢。
日期：2022-12-02
艾瑞卡．加洛．阿利奧托在Yelp 管理的業務團隊規模還小時，並沒有仰賴正式的精神喊話，而是帶頭進行建立團隊的練習，讓所有人活力飽滿地去推銷。他們會坐在桌邊像敲鼓一樣地敲桌子。
日期：2022-12-02
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日期：2022-11-22
保健食品市場龐大，根據統計，美國一年在保健食品上的花費高達500億美元（約新台幣1.6兆元），而台灣呢？據分析數字顯示，國人光是一年就要吃掉1608億元保健食品。以美國為例，「保護心血管」、「調節膽固醇」的保健品都是相當熱門的品項，但吃進去的健康食品真的有發揮效用嗎？對此，美國心臟協會（American Heart Association）2022年會（Scientific Sessions 2022）便針對市面上號稱可降低壞膽固醇的6種健康食品進行研究分析，研究結果出爐令大家跌破眼鏡。
日期：2022-11-14
當Meta全力衝刺元宇宙的過程中，一個研發成果意外讓台灣躍上國際版面。由Meta執行長親自示範、美國人也能開口說閩南語的系統，這背後是如何借助台灣的科技人才做到的？
日期：2022-11-02
故宮文物破損引發外界高度關注，初步調查報告今天已送至立法院，內容顯示這3件瓷器分別為「弘治款嬌黃綠彩雙龍小碗」、「康熙款暗龍白裏小黃瓷碗」及「清乾隆青花花卉盤」，其中「弘治款嬌黃綠彩雙龍小碗」、「康熙款暗龍白裏小黃瓷碗」經政風室調查已完成調查報告。
日期：2022-11-01
