別一昧視脂肪為敵人，適度的脂肪量仍是所需體脂率對於減重者來說，固然是要留意的數值，但體脂率太低也不是好事。
日期：2022-11-24
十一月十九日這天，北海岸多雲微涼的翡翠灣沙灘上，有近三百位的熱血志工，在全員大聲宣誓「守護海洋、熱血淨灘GO」後，便為這場由屈臣氏舉辦的淨灘活動揭開序幕。
日期：2022-11-24
如果存在銀行的錢某天蒸發了，你會怎麼辦？過往常常聽到中國發生類似事情，先前曾有人將1000萬人民幣（約新台幣4360萬）放進銀行定存，幾天後竟發現帳戶餘額瞬間「化整為0」，詢問卻得到要2099年才能動用存款的答案。日前，中國又有一名53歲紀姓婦人，她自2005年開始在銀行陸續存了120萬人民幣（約新台幣520萬），沒想到要把錢領出時，卻發現戶頭裡一毛錢都沒有，甚至還欠銀行13萬人民幣（約新台幣56萬元），讓她欲哭無淚。調查後發現，原來是紀姓婦人因為不清楚存款手續，經手的年輕女行員竟在開戶的過程，偷偷將帳戶訊息全部記錄下來；銀行的董姓經理得知後，蠱惑女行員，要求交出帳戶訊息，而紀姓婦人的錢，就由董姓經理拿大部分，一小部分歸女行員所有。
日期：2022-11-23
一五七八年四月二十日，名為愛德華的青年律師正式出道，自此踏上他的改革生涯。他出身貴族法律世家，偏偏心繫人權，專門給上位者「找麻煩」，竟一舉打開現代民主之路。
日期：2022-11-23
台灣IC產業具彈性、速度及低成本的競爭優勢，在全球半導體產業有重要地位，不論是IC製造還是封測市占皆是全球第一。去年美國半導體協會研究報告也指出，「若台灣有一整年無法生產晶片，全球電子業營收將會減少約5000億美元」，顯示台灣半導體產業對世界的影響。雖然半導體發展為我們帶來國際競爭力與經濟效益，但生產過程會消耗大量的水電資源，同時排放過多二氧化碳與產生廢棄物影響環境。要如何兼顧環境永續因應ESG要求，成為台灣半導體產業未來發展的計劃方向。
日期：2022-11-22
美國《晶片法案》通過，促使全球半導體廠得在美中角力戰間選邊站，加上台積電再斥資數十億美元到美國亞利桑那州設立先進晶圓廠，讓外界擔心半導體業有「去台化」的憂慮，然而隨著政府拍板桃園龍潭科學園區三期擴建計畫，台積電1奈米廠傳出可能落腳龍潭，半導體牢牢地「根留台灣」讓去台化的疑慮煙消雲散。
日期：2022-11-21
臺灣閱讀節是圖書館界一大盛事，歷年來國立公共資訊圖書館皆舉辦創意活動共襄盛舉，今年更以「閱讀絕配–茶香佐書香」為主題，將茶文化與閱讀結合，型塑閱讀多元風貌，讓閱讀充滿茶香、更具書香氣。
日期：2022-11-20
第59屆金馬獎頒獎典禮週六（11/19）於國父紀念館登場，金鐘影后謝盈萱擔任主持人，她以唱跳揭開序幕。典禮過程緊湊，獎項部分最受關注的最佳女主角，由張艾嘉以《燈火闌珊》3度封后，張艾嘉創下20次入圍金馬獎紀錄，其中入圍10次最佳女主角、2次封后。宣布得獎後全場鼓掌，張艾嘉抱著獎座語帶哽咽地說：「這幾年習慣在下面看大家得獎，一時之間不曉得說什麼才好，《燈火》是我非常喜歡這個題材，講消失轉變，霓虹燈曾是香港標誌，後來被LED取代，我真的很怕電影被小螢幕取代，希望電影永遠存在，我要把獎獻給我媽媽，我的母親95歲了，年輕時有演員的夢，當時不允許，把這份工作留給了我。」而從影40年、三度問鼎金馬獎的黃秋生，終於如願以《白日青春》抱回最佳男主角獎。黃秋生上台領獎，由男童星林諾陪同，林諾爆哭硬擠出「大家好」，黃秋生也哽咽回憶，多年前入圍金馬獎，來台灣時帶著空行李箱，告訴媽媽會買書回去香港，結果媽媽料中「買書我就輸」。「我想告訴我媽，我終於得到了，但我媽不在了」，他望著男童星說「我們一起哭」，讓觀眾一片動容。最佳劇情片部分，《一家子兒咕咕叫》擠掉《咒》、《智齒》等勁敵拿下最大獎。以寫實為基礎，加入魔幻的意象，導演詹京霖藉著養鴿人家錯綜難解的家庭習題，洞見不可碰觸的記憶傷疤，遮蓋了多少人從未痊癒的心靈。影片直視現實卻又哀矜大度。各方面都統合得相當成熟，主要演員的表現更是可圈可點。
日期：2022-11-19
就像Richard Mille先生所著迷的F1賽車那般，在尖端工藝及功能性達到究極的平衡。坐擁多項精彩專利的RICHARD MILLE腕錶，則是以極致的工藝技術，打造高性能且優異，日常可佩戴的計時機械。
日期：2022-11-18
