2020年從一開始就不平靜。才過完農曆春節，新冠肺炎疫情就開始快速蔓延，一時慌了手腳的消費者和企業開始瘋狂搶買口罩、酒精、低濃度次氯酸水，小道消息滿天飛，市場瀕臨失序。台灣最大居家清潔服務業集團——媽咪樂總經理龍耀宗提前結束年假，大年初三就親自坐鎮高雄左營總部，指揮成立「防疫緊急應變小組」，訂好600瓶酒精、在原本2,000個口罩存量之外再追加1,000個，並為年後開工事先備好防疫茶樹精油殺菌劑、3M檢測儀，引進美國環保署所認證的八號藥劑，可有效殺死40多種細菌及18種病毒。
日期：2020-09-29
生活本質是複雜的，有積極的事情，也有消極的時刻。因此，完全沒有負面情緒是不可能的，情緒不會真的消失，影響也不會消失，回避這些情緒，反而對身體和心理健康造成更大傷害。
日期：2020-09-26
生命中的「冥冥之中自有定數」，不是指「命中注定」，而是指這一切的發生都是為你而打造，這一切指的是困境的來臨及無常的發生。
日期：2020-07-16
父母正在老去、朋友、親人也可能突然面臨無常、跑醫院跑到會怕，還在焦慮著自己的「現況」，又為來日並不方長的「未來」擔憂，原來不是每個告別都有時間好好準備，原來會痛的總是讓人措手不及。
日期：2020-06-23
若政府願意提供無附加條件的「基本收入」，失業者的求職意願，會不會因此提升？為了回答這個問題，芬蘭政府進行了一項為期2年的實驗，並於本月初發表研究結果，讓各界得以檢視，「不勞而獲」對求職意願的影響。
日期：2020-05-24
正念教我們如何調整心態，去活在當下的每一瞬間，去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床，感受到晨曦的光影，睜開雙眼看到周遭的色彩，感受到親愛的人仍在身旁，就在此時此刻，你已擁有幸福的一切。
日期：2020-05-18
在婚姻裡，每個家庭都有自己的「生態圈」。「生態圈」裡，給錢的是「照顧者」，拿錢的是「依賴者」，彼此互生、互剋、互依、互存，層層疊疊，牢不可破。而小萱和先生的夫妻關係，是第一層、也是最核心的「照顧—依賴」網絡。
日期：2020-04-23
中央流行疫情指揮中心昨（18）日公布，海軍敦睦艦隊2名實習生（案396、397）及1名軍人（案398）確診感染COVID-19（武漢肺炎），3人都出現嗅覺異常症狀，症狀相當具指標性，由於先前出現此症狀的都是歐美的境外移入，也可是相同病毒株感染，因此，指揮中心內部認為應是在帛琉當地遭感染。但，由於帛琉至今仍是0確診，讓外界對於感染真正來源還是一頭霧水，對此，台大醫院小兒部主任黃立民表達自身看法，給出了可能原因。
日期：2020-04-19
全球人口老化是趨勢，失智人口也隨著增加。台灣失智人數目前約27萬，但國內失智症診斷率僅三成，民眾清楚認識失智症的比率只有3%。多數人都擔心失智症找上門，卻對於失智的種類、症狀、預防方法一頭霧水。營養師提醒，透過日常正確飲食和生活習慣調整，就有助降低失智症的風險。
日期：2020-04-15
