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睡覺最新與熱門精選文章

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健康

總是睡不好?小心肥胖、過動、失智樣樣來!

二十六歲的章先生,體重一百三十公斤,是建築工地的工人,體重怎麼減都減不下來,連喝水都會胖,白天精神不濟,有慢性咳嗽的症狀,夜間睡眠時呈現打鼾的現象,睡眠品質不佳。

日期:2019-01-03

個人成長

生命是有其目的,全都是為了進化

你要相信你內心的原創力,相信這是你的天命來源,而這一切都是為了「宇宙進化」與「愛」,因為,如果沒有目標與使命的靈魂本體,生命的一切都是毫無意義,宇宙也就不可能有規律般的建立高度文明。

日期:2019-01-02

職場

你最大的問題不是迷茫,而是無法起床

自辭職創業以來,生活裡最大的改善就是學會了早起,這樣腦子轉得賊快。

日期:2018-12-28

情感關係

你的付出是對方需要的嗎?愛不是交換,而是很深的尊重

某天和朋友討論到關係相處的情境,我們彼此交換看法。沒想到,過程激盪出令我深思的火花。

日期:2018-12-27

生活消費

台大博士夜市擺攤 翻轉街友形象

周末傍晚,饒河夜市人潮正開始聚集,兩輛藍色波浪點綴,Logo寫著「浪人食堂」的餐車前,店員叫賣炸物和手搖茶,看似平常的夜市一角,藏著一段不平凡的故事。

日期:2018-12-26

政治社會

夜宿果菜市場 韓國瑜:盼以北農經驗幫助高農

高雄市長韓國瑜兌現選前承諾,昨(25)夜宿高雄十全果菜市場,穿著休閒服、蓋上棉被就寢。出身「賣菜郎」的韓國瑜,今(26)凌晨3時睡醒後隨即巡視市場、聽取意見,希望能以北農經驗幫助高農,並表示「市場改建刻不容緩」。

日期:2018-12-26

話題人物

正向思考幸福學!旅美大提琴家郭虔哲:活著的每一秒都開心,人生就沒有白來

「我們活在這世界上的每一分、每一秒,如果你都是用正能量去欣賞,都是開開心心的,那你就沒有白來啦!」

日期:2018-12-25

情感關係

霸凌我家小孩的人,竟是她最好的朋友!以色列教育這樣做

當小雅的幼稚園大班的園長在家長會談中拿出小雅最近的畫時,我不可置信的看著一疊的白紙上,每一張都只有幾條黑線,眼淚幾乎要滴了下來…。

日期:2018-12-25

職場

為工作賣命到中風,公司卻立刻拔掉他的主管職...健康成本你付得起嗎?

職涯方向的選擇,幾乎是每一個人都得面臨的課題,在大公司好還是小公司好?當老闆好還是當員工好?這些問題可能是不少人思考過的申論題。

日期:2018-12-24

情感關係

每當先生因為小事惹毛我時,我就會跟自己說:小事情算了

有句老話說「勸合不勸離」,可我一直不是很贊同這句話,當然不是說鼓吹離婚,而是這句話,實在帶給女人太多的枷鎖了!有些女人的另一半,不僅僅是不適合她,甚至根本不是一個負責任的好人,在這樣的狀況下還要勸合不勸離,無疑是誤了女人的一生。

日期:2018-12-22