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睡覺最新與熱門精選文章

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健康

蕁麻疹癢到睡不著!中醫「換膚方」有效治療

41歲的黃小姐,三年前開始全身各處都有搔癢感,嚴重時曾去急診打點滴。西醫診斷黃小姐得了蕁麻疹,奇怪的是,抽血檢查沒有發現過敏原,但只要未服用抗組織胺藥物又馬上發作,常常因此無法入睡睡不著、影響工作。

日期:2018-10-04

個人成長

趙麗穎宣布停工的啟示:人生再成功,被透支的身體,最終買單的只有你

「不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。」你是不是常常看到一些身體被透支的新聞、文章時,默默對自己說:我也要開始注意身體了?

日期:2018-10-01

職場

成績比我差的同學都當經理了...到了中年,認識自己比當上主管重要!

跟大多數人都一樣,過了35歲以後,覺得沒有站上主管缺,是一件沒出息的事!也擔心過了40歲之後,被蓋棺論定是一個普通上班族,不再有升遷,加薪微薄,然後一直做到退休,從未有過「飛黃騰達」,也不知道什麼叫做「走路有風」。

日期:2018-09-27

健康

為了走更長遠的路!中醫師談「休息」的養生之道

休息是為了走更長遠的路,這句話套用在養生之道可說是再貼切不過了。這裡的休息不是指夜晚的睡眠,而是白天的午睡及其他時間的休憩。

日期:2018-09-27

健康

秋燥防過敏先養肺,必吃白色食物!養生2點禁忌

秋風起、秋意濃,小心過敏疾病上身。中醫師指出,秋天主「燥」易傷肺,由於肺氣跟鼻相通,肺氣一虛弱,就易引發鼻過敏、咽喉乾癢。建議平常可吃些甘酸具滋潤性的食物,因為酸可滋陰,刺激唾液分泌,有助穩定肺部機能。

日期:2018-09-26

品味收藏

敢做不一樣 香奈兒創女人香百年傳奇

一九二一年五月五日,香奈兒正式推出No.5香水,用自己的幸運數字作為命名!打破陳規,她融合當時香水的兩大特性:花香與濃郁,創造永恆的神祕與最性感的詮釋。

日期:2018-09-26

政治社會

傅崐萁發監花蓮監獄 簽署「不公開編號」

前花蓮縣長傅崐萁涉合機炒股案,判刑8個月定讞,隨即遭到解職,今早上午10點25分他與妻子徐榛蔚前往花蓮地檢署完成報到手續,傅崐萁行李只有衣物、棉被及佛經共三箱,執行檢察官完成訊問後,隨後搭上囚車發監至花蓮監獄服刑。

日期:2018-09-25

情感關係

全身赤裸被綁陽台!三歲男童疑似受虐 市長回應了

新竹一位三歲男童疑似遭父親和同居人虐待,不只暴瘦、全身瘀青,還赤裸被束綁在陽台,甚至疑似過度飢餓,撿排泄物吃,新聞傳出後,新竹市長林智堅昨(23)日在臉書回應表示,社會處和警察局同仁目前正全力協助本案,全案已依兒童及少年福利與權益保障法及傷害罪等移送偵辦;此外同仁們也協助家屬並持續追蹤個案,提供男童及家人適切的協助。

日期:2018-09-24

職場

多做「預料之外」的事

打破無限循環的常規模式,持續去做那些別人不做的事,你的生命就會開始改變。

日期:2018-09-21

政治社會

登山客獲救後落跑 消防局求償破2百萬

葉男日前獨攀中央山脈南三段受傷求救,被尋獲後半夜落跑,南投縣消防局說,為了搜救,共出動5次直升機,加上人事費,以及消防局的搜救花費,共高達207多萬元,將向葉男求償。

日期:2018-09-20