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睡眠最新與熱門精選文章

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健康

電腦重度使用者的惡夢 慢性疼痛纏身

電腦與現代人生活息息相關,不論工作、玩樂都要用電腦,姿勢不良,更讓筋骨痠痛患者激增。年輕族群患者大部分是電腦族,腰痠背痛、肩頸僵硬已不再是老年人專利。

日期:2012-03-08

個人成長

藥理博士教你打敗考試症候群—潘懷宗:多吃維生素B群 補充好腦力

考試要考得好,天時地利與人和一項都不能少!前兩項因素涉及考運與出題趨勢,大多操之在外,但最後一項包含了自我的準備與生理、心理調適,則大多數操之在己。

日期:2012-02-09

健康

把自己推到極限拿回生命掌控權!

二○○一年,何亞倫從醫師口中得知自己罹患了第三期黑色素細胞癌,人生頓時失去方向,正當他對生命絕望時,他將注意力從病痛轉移至鐵人三項全能競賽。自此,他的人生恢復了色彩,而且比以往更為亮麗。

日期:2012-01-12

健康

遠離讓你天旋地轉的青光耳

台語歌壇天后江蕙日前抱著感冒出席演唱會,壓力過大導致「青光耳」舊疾復發,眩暈、耳鳴多天,吊點滴住院治療;她還表示,多年來都無法根治這個老毛病。

日期:2011-12-22

房地產

雞肉攤老闆靠剪報筆記坐擁億元店面

「純種的台東放山雞,看嘜呦!」新北市汐止區中正路傳統市場內,老闆高昂宏亮地叫賣聲,即使在三十公尺外依然響亮。「頭家啊!幫我抓一隻母雞,嘜太肥的喔。」「總共三七四元,收你三七○元就好。」不到五分鐘,生鮮雞肉攤老闆胡志評,動作俐落地將一隻全雞剁成小塊,包裝成袋交給客人。

日期:2011-12-15

美食旅遊

溫泉嘉年華登場 美麗禮遇通關

隨著秋風驟起,共有十七個溫泉區、上百家業者,推出「優惠護照」,一直延燒到年底,想要泡好湯又省荷包的人,可要把握這個時候,喜歡泡湯的美妝品牌「寵愛之名」總經理吳蓓薇,傳授她的泡湯法則。

日期:2011-11-10

職場

戴勝益等三專家傳授成功創業九大祕訣

經濟動盪,台灣八百萬名呆薪族危機意識高漲,有一半以上想在五年內靠創業翻身,其中勞力又勞心的中高階主管,更有七成以上想要自己當頭家,創業真是職涯的最終解藥嗎?如何才能提高創業成功率?

日期:2011-10-27

政治社會

一場抗議 標記經濟新時代的開端

這場運動的確堪稱風起雲湧,人群的抗議師出有名,但是,包覆在「九九%人民不滿」的旗幟底下,這場抗議卻找不到真正的打擊焦點。與其討論,它會帶來什麼影響,不如轉向思考,它或許該被視為一個資本主義轉折點的印記。

日期:2011-10-20

健康

一夜好眠並非遙不可及!

你是被辦公室綁架的上班族嗎?三餐不正常,不時熬夜,即使假日昏睡一整天,卻總是越睡越累,沒有睡飽的感覺?只要生活作息正常,掌握穩定的睡眠與飲食,你也可以重新找回神采飛揚的自己。

日期:2011-10-20

話題人物

杜永光:目標訂高一點 事情才能夠做得更好!

亞洲首位獲世界神經外科學會聯盟理事長頭銜的醫師,也是擁有多項腦外科手術亞洲最多病例的醫師,同時,創下台灣最長三十三小時開刀紀錄的人,他是杜永光,這麼多的「第一」,憑藉的是「永遠能做更好」的不斷挑戰。

日期:2011-10-13