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睡眠最新與熱門精選文章

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健康

炎夏溼疹癢不停 少喝冷飲為上策

每年夏天因皮膚病求診的病人,有高達七成是溼疹,一顆顆紅丘疹讓人癢痛難耐,其中最常見的誘因,就是吹冷氣、吃冰涼食物所引起,民眾不可不慎!

日期:2012-07-12

個人成長

每天至少運動30分鐘—和喘吁吁、硬梆梆的身體Say NO

 現代人早已習慣當個窩在電視、電腦前面的「Couch Potato」,對於「一天一萬步,健康有保固」、「要活就要動」類似的宣傳口號,大家雖然早已耳熟能詳,但真正能夠持續堅持做到的人,恐怕少之又少!不過,對於有錢人來說,保持運動的好習慣,對內,能夠維持身體健康,累積打拼事業的能量;對外,則可以與同好相聚,甚至在運動的過程中,達到開拓視野、訓練冒險犯難的精神、擁有難得的獨處思考時間等多元優點。

日期:2012-06-28

職場

全球名人給畢業生的勉勵 九○後 勇敢向前行

美國好萊塢知名編劇艾倫.索金今年五月受邀到雪城大學(Syracuse University)畢業典禮致詞,談到自己求學時期,以及出社會後的跌宕,期許畢業生設定目標,要有「改變」的決心,就有迎向成功的一天。

日期:2012-06-28

職場

「台灣摩鐵教父」許調謀的早晨比夜晚美麗—每天規律性早起 打造營收10億的摩鐵王國!

凌晨3點,除了遠處傳來的幾聲蛙鳴,籠罩著黑幕的大地仍然好夢正酣,四下悄無人聲。但在此時,「薇閣精品旅館」董事長許調謀卻已翻過身、準備起床。這天與數十年來的每個尋常日子一樣,許調謀不用鬧鐘,早就習慣在凌晨3點的清冷空氣中醒來。

日期:2012-06-27

情感關係

一切為了小狗大人

日本寵物狗比10歲以下的兒童人數還多,因此狗業者大行其道,甚至還有狗政客出現,開出「狗醫療免費化」的選舉支票。

日期:2012-06-21

健康

長期腰痠背痛 竟是僵直性脊椎炎

歌手周杰倫最近因僵直性脊椎炎發作,背痛到連最愛的籃球都無法上場打。醫師表示,僵直性脊椎炎很容易被誤診為腰痠背痛,必須抽血檢查,才能及早發現、治療。

日期:2012-06-21

職場

一個小動作 取得同事信任

算一算,人生除了睡眠,剩下至少有一半的時間要與同事互動。但怎麼和同事一起和諧相處?答案很簡單:開口請別人幫忙!

日期:2012-06-14

情感關係

賠錢很憂鬱要怎麼調適心情

日期:2012-04-11

台股

一堂價值一萬元的課

日期:2012-03-15

職場

非本科系就從錄取率高的類別起步—精華筆記+讀書會 高普雙榜一次掄元

相較於有些上班族把公職當作是轉職途徑,畢業於國立交通大學外文系的李佳霖,可是還沒畢業就下定決心要搶鐵飯碗。

日期:2012-03-09