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睡眠最新與熱門精選文章

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生活消費

走過二十五個寒暑,日立家電本於初衷

以科技、人性、美學日日陪伴。因為日立的究極與守候,幸福垂手可得。

日期:2015-01-08

職場

憑什麼超越別人一大截—睡前就為明天工作、投資做準備

有錢人睡前都做些什麼,讓他或她跟你、我有所不同?財經人士睡前有什麼魔法?讓他們在生活、工作上更有效率,累積財富更快速?

日期:2015-01-08

退休

生命是用心在美好的事物上—67%富人 每天看電視少於1小時

如果你希望脫離窮忙上班族的生活,不再靠著中樂透的白日夢而富有,那麼徹底領悟「時間就是金錢」的觀念,將是讓自己血液裡流有富因子的重要一步。或許每天看電視1小時只占全天的1/24,但若將這1小時選擇用在看書、或有益知識增長的學習,未來將造就不同的人生。

日期:2015-01-08

健康

抗老從脖子保健做起

脖子是多條血管的通道,更是神經、血管與經絡的必經之路,脖子歪了,開始堆積濕痰、酸水,接著向下影響內臟,造成抵抗力下降、提前老化、產生危害身體健康的惡性循環……

日期:2015-01-08

話題人物

早期治療追蹤 五年存活率達9成2 新療法突破 乳癌可當慢性病

法務部部長羅瑩雪證實罹患乳癌第二期,已接受手術並進行化療中。台灣每年約新增一萬名乳癌患者,除了基因以外,就是高脂飲食習慣所造成,還好治療方式不斷突破,幾乎已能當成慢性病,和平共存。

日期:2015-01-01

健康

40歲起疾病斷捨離:你疲倦的原因是什麼?

四十幾歲的女性在職場上如魚得水,私人生活也很充實,在家庭裡擔任的角色也變得多樣化,因此總是忙得分身乏術。不得已的應酬,或因為突如其來的任務時間被壓縮,這類壓力也是家常便飯。

日期:2014-12-27

美食旅遊

啟航吧!海上的移動城堡

外出旅遊,如果你懶得排行程、懶得提大小包行李換旅館、想賴在床上讓管家伺候早餐,那麼,郵輪就是首選!更棒的是,你可以一直玩、一直吃、一直玩、一直吃……。不知如何開啟這趟旅程嗎?《今周刊》尋訪三位郵輪玩家,玩郵輪開心守則一次告訴你。

日期:2014-12-25

生活消費

從A+到A++ 居家生活美學大躍進

Hitachi科技家電打造健康、潔淨的美好生活、不斷提升省能效率、產品設計兼顧居家美感。

日期:2014-12-25

健康

心,才是讓你一夜好眠的關鍵

飽受自卑感之苦的人,無不為了讓自己變得更好而不時感到焦急。因此,總是緊張兮兮的繃緊神經,心想:「我非這麼做不可,我非那麼做不可。」就算躺著身體縱使不動,心情也靜不下來而無法入睡。

日期:2014-12-20

名人專欄

心,才是讓你一夜好眠的關鍵

名聲追求的三要素,分別是完美主義、神經質野心,以及報復心。唯有治好這三要素,才有辦法安穩入睡。

日期:2014-12-20