編按：本書作者丹．斯特魯策爾是一位「財富研究員」，他觀察研究世界的超級富豪超過30年。在研究頂層1%有錢人的生活態度、方法和習慣的過程中，發現富翁都存在一些共通模式！一般人對富翁的想像，會想到有錢人生活奢侈、躺著就有被動收入，但多數的有錢人是住在中產階級社區、開二手車，為了經濟壓力而高工時、壓力大還睡眠不足。頂層1%的有錢人之所以會致富，在於他們非常節儉，錢都花在會增值的東西，收入的25%~50%都拿去儲蓄。有錢人不會像其他多數人，買自己買不起的汽車，甚至是每天去星巴克買一、兩杯拿鐵，而不是自己準備咖啡。有錢人其實是選擇來的，他們延遲享樂，讓花費低於收入，在生活方式做不少犧牲。
日期：2025-03-11
許多人都有熬夜習慣，但往往覺得週末放假時再補眠就好，不過重症醫師黃軒卻直指熬夜「熬的不是夜，而是透支生命」，不但可能造成免疫系統崩潰、損害心血管健康、腦力下降、誘發癌症等問題，調查35歲以下猝死案例中，更有超過80％都與長期睡眠不足有關。
日期：2025-03-09
編按：在史丹佛大學附設托兒所實驗室，米歇爾博士讓一群4歲小朋友餓5小時，再發棉花糖並告訴他們：「等我回來的時候，如果你沒有吃掉棉花糖，我就會再給你一個。」一些孩子吃掉棉花糖；另一些孩子克服誘惑。那些能夠抑制享樂本能的孩子，20年後，取得更優異的高中畢業成績、大學畢業成績也很出色，在社會上適應良好，成為富有的有錢人。本書作者鄭寅鎬就提到，有錢人一樣為了生計，比任何人都還要努力工作；有錢人之所以能經濟自由，是因為他們堅持抑制當下的享樂本能，願意承受大大小小的犧牲。光是看每年《富比士》評選的全球富豪榜上提到的富豪，就可以發現沒有一個人過胖。有錢人就是能夠控制享樂本能的人。減肥成功的人可以說已經具備成為有錢人的必要條件。鄭寅鎬是韓國資深企管專家，為了更了解有錢人的思考方式，他深入接觸超過50位富豪，歸納出一套「致富心理」。透過掌握有錢人的思考與行動方式，不再是財富的盲從者或金錢的奴隸，更能朝著自由、自主的聰明有錢人邁進！
日期：2025-03-04
遺憾再也等不到父親團圓！女星林葉亭85歲的失智父親走失11天後，今天早上在士林至善路一處水田尋獲，但已成為一具冰冷遺體。年前發生此憾事令人倍覺傷感，而林葉亭曾受訪表示父親擁有高學歷、曾任高階主管，但7年前出現嚴重的疑心病，後來帶他就醫，「疑心病沒了，失智卻來了。」其實多疑、妄想、憂鬱皆是失智症的前兆之一，民眾應多關注家中長輩的情緒與行為變化，切勿以為只是「老化」的一種表現，及早介入對延緩失智症仍有助益。
日期：2025-01-26
試著想像有一天，你被壞朋友惡整，在整個睡眠8小時的過程中，睡得正熟時，每隔2小時就被他故意搖醒，強迫你下床去尿尿再回來睡。好不容易又入睡了，2小時後又被搖醒，一整個晚上就這樣被搖醒3、4次，整個睡眠被切成了4、5段，相信隔天一定會嚴重疲勞、頭昏、腦霧、工作能量低、情緒低落！被這樣惡整一天忍一下還好，如果被這樣連續惡整數十年，一直被惡意搖醒，你的情緒跟身體能承受得住嗎？台灣40歲以上的成年人，有將近4成的人，每天都被這個尿尿的壞朋友惡整，睡眠中斷苦不堪言。
日期：2025-01-07
第61屆金馬獎周六（11/23）在台北流行音樂中心舉行，本屆終身成就獎頒發給已逝影星鄭佩佩。今天這個獎項，由鄭佩佩曾合作《臥虎藏龍》的導演李安擔任引言人，鄭佩佩4名子女齊登台代母領獎，淚憶媽媽除了影視成就，更是子女們心中「終身母親成就獎」。鄭佩佩於2024年7/17離世，享壽78歲，多年前即傳出身體不佳，外媒報導2019年她被診斷出罹患神經退化性疾病、非典型帕金森綜合症，屬於罕見疾病，治療無法減緩其進程。她也早有預備看待生死之事，2017年鄭佩佩到台灣宣傳時曾說，希望死了以後這個臭皮囊，對社會有點貢獻，兒女也按照她的遺願，捐出大腦作為醫學研究。入行60年，鄭佩佩在中、港、台、美皆有豐富演出經歷，代表作有《唐伯虎點秋香》《臥虎藏龍》《楊門女將之軍令如山》《輕輕搖晃》《寶蓮燈》《情人石》《大醉俠》《花木蘭》等。對年長的觀眾來說，鄭佩佩是早年香港武俠電影中，最具光彩的美麗俠女，對於70、80後的影迷來說，鄭佩佩是《唐伯虎點秋香》的華夫人、《楊門女將》系列中的佘太君。1999年，鄭佩佩演了李安導演的《臥虎藏龍》中的碧眼狐狸，摘下香港電影金像獎最佳女配角，引領她打入國際影壇、奠定影壇地位。
日期：2024-11-23
第61屆金馬獎周六（11/23）在台北流行音樂中心舉行，本屆終身成就獎頒發給已逝影星鄭佩佩。今天這個獎項，由鄭佩佩曾合作《臥虎藏龍》的導演李安擔任引言人，鄭佩佩4名子女齊登台代母領獎，淚憶媽媽除了影視成就，更是子女們心中「終身母親成就獎」。鄭佩佩於2024年7/17離世，享壽78歲，多年前即傳出身體不佳，外媒報導2019年她被診斷出罹患神經退化性疾病、非典型帕金森綜合症，屬於罕見疾病，治療無法減緩其進程。她也早有預備看待生死之事，2017年鄭佩佩到台灣宣傳時曾說，希望死了以後這個臭皮囊，對社會有點貢獻，兒女也按照她的遺願，捐出大腦作為醫學研究。入行60年，鄭佩佩在中、港、台、美皆有豐富演出經歷，代表作有《唐伯虎點秋香》《臥虎藏龍》《楊門女將之軍令如山》《輕輕搖晃》《寶蓮燈》《情人石》《大醉俠》《花木蘭》等。對年長的觀眾來說，鄭佩佩是早年香港武俠電影中，最具光彩的美麗俠女，對於70、80後的影迷來說，鄭佩佩是《唐伯虎點秋香》的華夫人、《楊門女將》系列中的佘太君。1999年，鄭佩佩演了李安導演的《臥虎藏龍》中的碧眼狐狸，摘下香港電影金像獎最佳女配角，引領她打入國際影壇、奠定影壇地位。原文刊載於2024/7/19，更新時間為2024/11/23
日期：2024-11-23
賴清德出席《今周刊》總統與青年論壇，大談教育理念，更與青少年針對四大議題交流、思辨，從技職教育聊到中共滲透，宛如一場大型公民課。
日期：2024-11-20
《今周刊》周六（11/16）舉辦「TEEN TAIWAN 青春世代白皮書 總統與青年論壇」，共有全國250多名高中生，當面和總統賴清德分享心中嚮往的台灣，及關於夢想、關於成長與學習路上想說的話，讓高中生與總統賴清德近距離交流，更走出課堂，讓其對公共事務的關心，轉化成具體行動的第一步。
日期：2024-11-16
幾點睡才算熬夜？半夜11點？12點？答案恐怕會讓你吃驚。重症醫師黃軒指出，越晚睡的人越容易胖，甚至最高全身肥胖風險暴增35%，他也點出和早睡的人相比，習慣晚睡的人會包含的6大特徵。
日期：2024-09-28
