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睡前最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:睡前共有508項結果
情感關係

老是覺得腦容量不夠?— 7大榜首記憶法 包你過目不忘

在讀書時,考生總是希望自己擁有「過目不忘」的本事,但偏偏各科的重點和法條又多又雜,更多時候則是懊惱自己「讀過就忘」。即使是榜首們,也難免會出現記不起來的困擾,只是他們懂得找出方法,克服困境。

日期:2012-02-15

個人成長

應屆畢業生從初考先卡位—讀書計畫要順應人性

面對大環境的不景氣、一波接著一波的裁員潮,相信不只是即將步入社會的畢業生,在你周遭的親朋好友都曾經對有這樣的念頭:「乾脆去考公務員,一輩子有這個鐵飯碗就不怕了!」

日期:2012-02-09

情感關係

名主播方念華:睡前讀書 有助腦波與心靈平靜

名主播方念華工作忙碌,但是每天睡前讀書,像是做心靈體操一樣,透過書籍,和自己的心靈對話。這樣不但身心都能放鬆,更能提升「身心靈」中「靈」的部分,達到人生的和諧與圓滿。

日期:2012-01-19

職場

蘇麗媚 給人生一個轉角,累積再開始的能量

經製作一齣偶像劇《命中注定我愛你》,收視率高達十三.五,比所有無線台同時段節目加起來還要多出一倍,老闆很高興,工作人員也開心,所有的對手都羨慕死了;但是我的心靈很空虛,總覺得沒有做出值得對自己交代的事。直到有一天,我看到有則新聞報導,女明星錢幽蘭因為被我們的戲感動,而走出困擾她很久的憂鬱症。

日期:2012-01-19

話題人物

日本暢銷書作家角田光代:在人生各階段的閱讀中發現新詮釋

圖文並茂的繪本,雖然沒有長篇大論,卻讓角田光代從小養成閱讀的習慣,甚至在小學一年級就立志當作家。即使成了寫書人,她還是隨時隨地閱讀,在人生不同階段,體驗不同的讀書樂趣。

日期:2012-01-19

職場

全家便利商店董事長潘進丁:看書讓你擁有跨越時空的能力

「小說迷」潘進丁,在閱讀上擁有獨到的on、off兩種頻道,他怎麼在這兩者之間自由切換?為什麼他覺得看書可以跨越時空?

日期:2012-01-19

職場

禮正投顧總經理毛仁傑:我是幸福閱讀的受益者!

透過大量閱讀,毛仁傑在分析和決策上都受益良多。他認為,能夠將讀書興趣與投資工作充分結合,在閱讀中幫自己過好生活,是最大的幸福!

日期:2012-01-19

健康

把自己推到極限拿回生命掌控權!

二○○一年,何亞倫從醫師口中得知自己罹患了第三期黑色素細胞癌,人生頓時失去方向,正當他對生命絕望時,他將注意力從病痛轉移至鐵人三項全能競賽。自此,他的人生恢復了色彩,而且比以往更為亮麗。

日期:2012-01-12

理財

有明確的動機,是持續記帳最大的動力—候昌明睡前5分鐘 記出千萬身價

持續每天記帳「十八年如一日」,出身清苦家庭的知名節目主持人侯昌明,從年輕時開始培養的好習慣,讓他在26歲、30歲時,分別達成百萬元、千萬元的儲蓄目標。

日期:2011-12-21

健康

預防冬季癢 肌膚保溼是關鍵

最近氣溫忽冷忽熱,你是不是覺得身上也開始變得「蠢蠢欲動」?想要拒絕搔癢上身可是有方法的,趁現在才剛入冬,趕緊做好保溼工作,為皮膚蓋好防護罩,便可以安穩舒適地度過寒冬。

日期:2011-12-08