你一天的睡眠時間足夠嗎？多數人的印象是一天要睡到6～8小時，不過，這個觀念並不全然正確，睡眠時間應是依據年齡族群區分。專家提醒，經常沒睡飽除了會影響精神健康，還可能讓死亡率及罹患心血管疾病的風險增高，千萬不可忽視睡眠品質的重要性。
日期：2022-01-18
幾歲開始不領紅包、幾歲該包紅包給長輩呢？一名網友透露過年時，家中長輩都會包紅包給晚輩，而已經待業5年多、28歲的他，之前除夕圍爐家中發生一些事情，讓他突然意識到，已經成年的自己今年是否不應再領紅包？
日期：2022-01-13
「離開職場後，我固定游泳、練氣功、TRX運動，還學插花；上午寫稿、看資料，沒事就與朋友聚會，許多朋友看到我都說氣色變好。」林奇芬48歲從理財媒體社長「退休」後，將重心從工作慢慢放回自己身上，不僅生活多采多姿，還更愜意自在。她將這樣的生活歸功於48歲前的自己，因為有儲蓄資產、經濟自主了，才能接受現在半退休生活「不穩定」的收入。
日期：2021-12-14
失眠是現代人的文明病，生活上的壓力常常導致睡不好，長時間下來，會對心理上或是生理上造成很多影響。
日期：2021-11-24
財經主播劉祝華相當重視睡眠品質，她認為要為自己財富做規劃，也要投資自己的健康，過去她出國經常尋尋覓覓國外寢具，直到遇見了席伊麗，分析出選對了高品質的好床墊才是安穩睡眠的關鍵。
日期：2021-10-27
門診外面，傳來一陣騷動。有位病人跟其他的候診病人吵了起來。她告訴門診小姐，她的情況很嚴重，必須要先看。可是，不僅別人不讓她先看，門診小姐也請她按照號碼，乖乖排隊。我在門診房間裡面，聽到她罵人的中氣十足，絕對不會有什麼大病，所以一直到她的號碼到了以後，才讓她進來。
日期：2021-10-15
偏頭痛要不要就醫？許多民眾對偏頭痛存有迷思，認為只是比較嚴重的頭痛「症狀」，常自行上藥局購買止痛藥，坊間甚至有「秘方」，認為喝咖啡就能好轉。事實上，偏頭痛是腦部的原發性疾病，屬於一種神經血管性頭痛。依據《全球疾病負擔研究》，偏頭痛高居失能疾病第2名長達30年，對於15-49歲的年輕族群，更是造成失能、殘疾的第一大原因。醫師提醒，有偏頭痛症狀千萬不要忍耐，只要每週頭痛超過「1」次就要看神經內科，止痛藥每週吃超過「2」天恐讓頭痛惡化。
日期：2021-09-03
7年前，一位開咖啡廳的老友開心地跟我聊著，他想當包租公的夢想，他計畫貸款3千萬買2間房，預計20年還完貸款後，就可以享清福了。
日期：2021-08-20
編按：台股今（19）日開高走低，失守16700點關卡，重挫450.87點，收16375.40點。手中的股票該賣嗎？達人艾蜜莉3套劇本分析。
日期：2021-08-19
