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睡不好最新與熱門精選文章

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健康

金馬61/為照顧中風母,一度暫別演藝圈…楊貴媚睽違20年再戰金馬,《小雁與吳愛麗》角逐最佳女配角

第61屆金馬獎將在本周六(11/23)於台北流行音樂中心盛大舉行,才剛拿下金鐘視后的資深演員楊貴媚,再以電影《小雁與吳愛麗》一片角逐最佳女配角獎。出道45年的她,主演過無數電視、電影作品,是家喻戶曉的硬底子演員。近年來更將觸角延伸到主持界,主持外景行旅節目《阮三个》、《老少女奇遇記》,頗受好評,也曾獲得第57屆金鐘獎益智及實境節目主持人獎。在電影《小雁與吳愛麗》中,她飾演母親一角,面對丈夫外遇、女兒弒父入獄、被迫照顧小三丟包的私生子等遭遇...以多層次的演技完美演繹出傳統女性的無助與隱忍。為了照顧中風多年的老母,楊貴媚一直單身從沒當過媽,如何揣摩媽媽角色?她表示都是觀察自己的母親得來。這回是楊貴媚時隔20年再度角逐金馬,回憶當年笑說:「當年演《月光下,我記得》拿金馬影后時,獎座還是石頭顏色(實應為青銅色)。」後來獎座改為金色時,金馬執委會有告知,能夠將金馬獎座送回鍍金,她當時就發下豪語:「幹嘛鍍金,我就再拿一座就好!」23日能否順利拿下一座閃閃發光的金馬,讓我們拭目以待。(原文刊載於2018年2月13日,更新時間為2024年11月20日)

日期:2024-11-21

台股

金門當兵2年,坐軍艦領悟的投資保命學!他用20萬本金,「3招找股票買點」10年滾出千萬財富,43歲提早退休

編按:臉書專頁「修正式價值投資」及同名社團版主陳啟祥,是六年級生,股市經驗18年。中央大學生命科學研究所畢業,曾做過中研院、國衛院的研究助理,以及藥廠的QA (Quality Assurance)工作。看過人聲鼎沸的多頭氣氛,也走過充滿絕望的空頭谷底,體會到要能在投資市場中找到長久穩定的獲利之道,唯一的方式,就是不斷的吸收並累積相關的知識,融合轉化成自己對一家公司評價的敏感度。喜歡站在原點思考,企業的真實價值是什麼,立於此基礎上,進而能挖掘出還沒被反應的成長股、價值股。原本是月薪不到4萬元的小資上班族,2018年女兒誕生後,43歲時毅然決然請育嬰假離開職場,一邊帶小孩一邊專心經營臉書粉絲專頁,經常發表文章、分享投資心得。在職期間雖然薪資不高,依然能靠著修正式價值投資將百萬本金翻倍為千萬,即使前波台股大地震,照樣堅持著價值投資的原則,不受市場情緒恐慌所影響,讓整體獲利增長逾三成,10年來平均年化報酬達20%!

日期:2024-11-19

健康

連續血糖監測儀CGM值得買嗎?一個糖尿病前期患者、使用8顆CGM心得評論:誰需要?準確嗎?多少錢一次看

根據2022年糖尿病年鑑,台灣約有250萬的國人是罹患糖尿病的糖友,約佔人口的10.7%。而2023年糖尿病是國人十大死因的第五位,有11,625位糖友因此而離世。每個人會血糖偏高的原因,都不太一樣。像我雖然BMI很標準,也算常運動,但十多年來血糖一直處於糖尿病前期,空腹血糖從95到100mg/dL出頭,糖化血色素也常在臨界值5.5到5.7%左右。

日期:2024-11-08

健康

吃羊肉爐、麻油雞或薑母鴨?冬天該怎麼進補,6道料理清補不過燥,身體不會「慢性發炎」

立冬是二十四節氣的第十九個節氣,今年在11月7日。「立」在古文中,有開始的意思,因此,立冬為冬天的第一個節氣。這天在民俗上有補冬的習慣,因此,街邊林立的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等總是排滿饕客。

日期:2024-11-07

教育

想成為父母,不一定要自己生!沈伯洋夫妻都學霸,歷時兩年收養女兒:全家沒血緣關係,但我們彼此相愛

從小到大,台北大學犯罪學研究所副教授沈伯洋一直都是菁英遊戲的勝出者,但終其一生,他的夢想都是能搗毀這場遊戲。於是,他完成了斲斷階級複製的直接實踐:收養一個女兒。

日期:2024-10-29

房地產

想存錢卻總是存不到錢?居家風水10大禁忌!穿堂煞、梁壓頭、開門見灶...簡單化解漏財壞格局

你知道什麼是中宮煞、攔腰煞、天斬煞嗎?這些風水問題可能正影響你的生活。不用花大錢,簡單佈置與調整,就能改善居住氣場,提升空間舒適度。

日期:2024-10-24

全球股市

買長榮賺50萬就自認少年股神,翻船倒賠60萬!31歲保險業務轉戰美股,如何用2年半累積千萬資產?

編按:31歲的保險業務V先生,從零開始自學理債理財,在台股迷失跌一跤後,決心轉戰美股,找到投資與工作之間的平衡。經過2年半的累積,他在30歲的最後一個月達成了階段目標,累積出千萬資產,未來更將朝億元目標邁進。

日期:2024-10-14

生活消費

興高采烈的「無效觀眾」

台灣的電視觀眾過半在55歲以上,不屬於過去電視圈認定的「有效觀眾」。「無效觀眾」其實都還活生生的,期待心動而不是心悸;希望不只存活,還能有生活。

日期:2024-08-28

2024 巴黎奧運

林郁婷秀超強抗壓,打到笑出來!對手卻輸不起比雙X...她準備奪金,JK羅琳又來:你們看起來很愚蠢

不管場外性別風波,依舊專注於場上,「台灣拳后」林郁婷勇闖奧運拳擊金牌戰!林郁婷在女子57公斤級拳擊4強賽,以5:0擊退土耳其的耶爾德茲(Esra Yildiz),成為第一位挑戰奧運金牌的台灣拳擊手。至於林郁婷拳擊金牌戰,將在8月11日凌晨3點半舉行。屆時將對上波蘭選手Julka Szeremeta。拳擊4強戰,林郁婷整場比賽穩居上風,打到第3回合甚至露出笑容,顯見超強抗壓性;然而,耶爾德茲賽後準備離開擂台時,高舉雙手比出「X」的手勢,疑似在指自己是有XX染色體的女性,藉此抗議林郁婷的性別爭議。至於《哈利波特》作者JK羅琳(J.K. Rowling),近期一再發文影射林郁婷是「跨性別」選手,儘管國際奧會已發出聲明、證實參賽資格符合奧運相關規定,但JK羅琳仍堅持不認錯。7日晚間JK羅琳再度開嗆,認為大家狂拿女性運動員照片來「教育」她,根本就是用不同形狀馬鈴薯來證明石頭能吃一樣。

日期:2024-08-08

理財

家庭月收15萬養2寶全家卻不敢出去玩「1日遊都嫌貴」⋯如何降低匱乏感、金錢焦慮?

匱乏的感覺人皆有之,特別是以現代社會來說是一種很普遍也很常見的情緒,但驚悚的是,若是缺乏對匱乏的理解與認識,我們很有可能終其一生都活在匱乏之中。當賺了100萬時想要200萬、有了200 萬時想要500萬⋯⋯不斷地在追逐,永無止境。當匱乏的感受越強烈卻沒有被滿足時,我們就越容易掉入可怕的金錢決策陷阱中。

日期:2024-07-23