全台竟有高達五百四十九萬人有失眠的問題! 睡不著的台灣人,一年要吃掉十一億元的安眠藥; 因為失眠而造成的整體經濟損失,估計更高達千億元。 據調查報告顯示,睡不著的問題,已在職場中蔓延, 每三個年輕上班族群就有一個人為失眠所苦。 上班族如何避免成為失眠一族? 企業名人又是如何對抗失眠的? 國人對失眠仍存在諸多迷思與錯誤作法, 《今周刊》專訪睡眠專科名醫與企業名人, 和你一起面對失眠問題。
日期:2004-09-30
是壓力,讓煤變成了鑽石,但是過大的壓力,卻會讓煤變成粉塵。要讓工作成為實現自我的場合,抑或要讓工作毀損你的身心,是全世界工作時數排名第一的台灣人應該深思的時候了。
日期:2003-07-31
增強抗病力,即使面對恐怖的 SARS 也能處之泰然,而抗病的方法很多種,吃中藥、作運動都不錯,不過,醫師建議,心情保持開朗,加上充分的睡眠,抵抗力將會比服用任何藥物來得強。
日期:2003-05-01
流行音樂最有趣的地方之一便是隨時都有新的聲音出現!以日本流行音樂來說,近來節奏與藍調「作大水」──氾濫得驚人;另一方面「新宿系」之流的流行歌曲也叫人煩悶。沒關係,新的女聲悄悄地崛起,新生代女歌手鬼束千尋,正以四首單曲加一張專輯唱出完全跳開目前流行款式的樂音,另人耳目一新。
日期:2001-06-07