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最敢拚》皇加「慢活」策略 讓全球70國買單 敢捨大單 小布行變頂級婚紗供應商

一位大學畢業的女生,從台北永樂市場的小布行做起,把一個人們視為夕陽的產業,從錯誤中修正,放棄大單迷思,堅持走自己的道路,一場跑了十七年的馬拉松賽,讓謝曉慧的事業贏得全球最大的婚紗禮服布料基地的美譽。

日期:2016-02-18

科技線上

「外科戲院」創辦人 把精密手術變得像打電玩 飛官玩虛擬實境 宏達電搶著合作

透過VR(虛擬實境),醫師可於手術前先模擬,在病人大腦裡探索演練,擬定最佳策略。開發這部救人機器的,竟是兩名以色列飛官,吸引宏達電注資成為策略夥伴。

日期:2016-02-18

健康

回春活力中醫劉桂蘭 運動習慣趁年輕 感冒不上身

許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。

日期:2016-02-04

健康

國寶中醫師董延齡 靠氣血循環甩憂鬱 81歲仍樂在工作

許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。

日期:2016-02-04

個人成長

期貨天王改掉投資「衝衝衝」毛病 張松允 不看眼前 才能贏在未來

從期貨起家的知名投資人張松允,近年為了健康,不再操盤期貨部位。閒暇時騎腳踏車、到河堤邊散步,從變化快速的競逐中退場,反而讓他找到身心均衡,而且投資獲利更加從容自在。

日期:2016-02-04

健康

寶寶午覺睡得好 助你頭好壯壯!

若寶寶晚上睡得好,不但可以長得好,更可幫助大腦發展。

日期:2016-02-03

個人成長

不透過別人,人就無法看見自己

若喜歡的人喜歡自己,我相信每個人都會欣喜若狂。沒有任何一件事比喜歡的人(自己認為最有價值的人)認同自己的價值,更令人感到喜悅。不僅如此,另一半劈腿之所以讓人感到憤怒,通常是因為無法接受「有人比自己更有價值」的想法。

日期:2016-01-30

健康

解決婆媳問題 感謝致歉示弱三招化解

1名50多歲婦人,結婚20幾年,有兩個兒子,偶而充當丈夫事業的幫手,但偶而回婆家,卻遭到婆婆經常碎唸,嫌媳婦沒正式工作,甚至比較幾兄弟收入等,但公公生病時,自己也被要求負責照護,長期下來讓婦人備感壓力,面對今年長達九天的春節,更壓力大到影響食慾和睡眠,不得已只好就醫看診。

日期:2016-01-30

名人專欄

預防嬰兒猝死 不要讓寶寶趴睡

嬰兒猝死事件時有所聞,尤其是寶寶的睡姿不對也是重要原因

日期:2016-01-27

藝文風尚

「肩頸酸痛」恐成睡眠殺手

你晚上經常睡不好、躺在床上翻來覆去嗎?根據台灣睡眠醫學會統計,國內至少有六百萬人出現睡眠障礙,接近總人口的四分之一,其中連續失眠超過一個月的人數,竟高達兩百五十萬人。睡眠品質差,不僅會讓人精神恍惚、降低白天的工作效率,它還會嚴重影響健康和正常生活,可見「睡不好」已成了國人一大問題。不過可別以為,睡眠品質變差,全都是因為壓力造成,其實長期姿勢不良形成的肩酸痛,更可能是降低睡眠品質的無形殺手。

日期:2016-01-27