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健康

更年期喝對茶,不失眠多夢、心悸盜汗!女中醫推薦:玫瑰安神舒眠茶

女性更年期是門診常見症狀,中醫師指出,女性步入更年期,同時又面臨家庭及工作壓力,造成症狀惡化,為緩解焦慮情緒、失眠、憂鬱,應學會放鬆心情,再搭配飲食、穴位按摩、藥膳調理以降低身體不適。

日期:2019-01-14

情感關係

睡眠不足容易導致負面情緒 「作夢」沖淡壞記憶

睡眠不足會增強杏仁核的反應,一點小事便感到害怕或憤怒,情緒起伏十分劇烈,嚴重時甚至會使前額葉難以控制杏仁核。

日期:2019-01-08

台股

迎春四利多助威 農曆年前「八檔個股伴手禮」出列

『貨出得去、人進得來(量販店/賣場)、企業發大財』!台股封關前鎖定食衣住行吃喝玩樂,寶藏就在你眼皮子底下,在你的生活之中。

日期:2019-01-07

保險

買保單一定會理賠嗎?保險公司很少告訴你的三件事

台灣人愛買保險,據保發中心最新統計,台灣2017年保險滲透率(保費占GDP比率)達21.31%,排行全球第一,且台灣平均每一個人有2.5張保單。然而,買保險最怕的就是申請理賠,卻遭到保險公司拒賠。為了避免認知差異,造成不必要的理賠糾紛,專家表示,民眾應瞭解以下關於理賠、投保等三件保險公司很少告訴你的事。

日期:2019-01-07

國際總經

2019年股市還會暴跌?觀察這個貨幣走勢

「2019年可能是過去十年裡最差的一年!」新年1月2日開紅盤,台股重挫173點,隔日又下跌61點,周圍的亞股如中國深滬、韓國和香港股市,同樣呈現大跌,市場彌漫一股悲觀氣氛,更有長線看淡後市的投資人大膽預測:「2019年還是未來十年裡最好的一年,因為明年以後更糟!」

日期:2019-01-03

健康

總是睡不好?小心肥胖、過動、失智樣樣來!

二十六歲的章先生,體重一百三十公斤,是建築工地的工人,體重怎麼減都減不下來,連喝水都會胖,白天精神不濟,有慢性咳嗽的症狀,夜間睡眠時呈現打鼾的現象,睡眠品質不佳。

日期:2019-01-03

健康

年奪1萬2千多條生命的肺炎 流感患者與65歲以上要當心!

台灣肺炎死亡率逐年上升,是韓國的1.6倍、日本的2.3倍;2016年為國人十大死因第3位,一年奪去1萬2千多條生命。

日期:2019-01-02

幸福熟齡

揉揉耳朵3分鐘,經絡暢通百病消

肺炎、流感來勢洶洶,在人人自危之際,除了戴口罩外,提升自體免疫力更為重要。平日就可以多按耳朵,就能達到調理腑臟、養生保健的功效。

日期:2018-12-28

健康

3分鐘頭部按摩,遠離頭痛、失眠、心血管疾病超簡單

從現代醫學觀點來說,梳頭就是一種按摩手法,利用對頭皮的摩擦與按壓,促進血液循環,增強細胞的營養及氧氣供給,讓身體有足夠的養分進行新陳代謝,就能達成美容美髮的功效。

日期:2018-12-27

健康

瘦身減脂、整腸通便,3分鐘摩腹按摩法

使用摩腹按摩功效多,不但可調理腸胃,還可治療習慣性便秘、經期不適、肥胖等問題,只要養成習慣,每天3分鐘,效果立即顯著。

日期:2018-12-27