作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者，身高才173公分的他，年輕時曾胖到80公斤，血管年齡更高達45歲。 最慘的是，他全都胖在肚子，也就是內臟脂肪堆積，（男性腰圍超過90公分，女性超過80公分。）再美的衣服穿上身，大家永遠只看到他醜醜的大肚腩。於是他下定決心，澈底消除堆積在腹部的內臟脂肪。 現在，他56歲，體重64公斤，血管年齡28歲，體脂肪更只有10.6％──和運動員的體脂肪一樣。
日期：2020-07-14
今年對中國人民來說，可說是相當不好過的一年。COVID-19（武漢肺炎）疫情才稍停歇，緊接著梅雨來襲，連日暴雨使得浙江、安徽、江西、湖北等地深陷水災之苦。三峽大壩幾度高出警戒水位，連鄱陽湖都突破歷史水位，突如其來的水災，恐牽動習近平的「全面進入小康社會」夢。
日期：2020-07-13
國內首度爆發「牛結節疹」疫情，農委會防檢局表示，該例發生在金門畜試所，場內共飼養548頭牛，其中23頭發病已撲殺，其餘牛隻基於防疫考量，也將全數撲殺。即日起禁止金門生鮮及冷藏牛肉賣到台灣本島，牛肉乾因經高溫殺菌製作，則不在限制範圍內。因是蟲媒直接叮咬傳播，兩岸往來船舶、飛機，須做好殺滅蚊蟲消毒。
日期：2020-07-11
中醫認為，暑氣的熱毒之邪在體內不排出，持續消耗水分、氣血就會中暑。想輕鬆且健康地度過夏日，首重「清脾解毒」，最重要的仍是改變環境、作息與飲食。
日期：2020-07-08
5G應用戰，正打得火熱！比4G速度快一百倍、秒差降低到十分之一，下載一部電影只要3秒，還能用VR看演唱會、國際賽事。5G服務背後，至少潛藏兆元商機！一群台灣新創的生力軍超前佈署，他們用行動證明——想像有多大，5G能應用的場域就有多廣。
日期：2020-07-08
拍照，是替消逝的時光留下見證最常見的方式，想傳達與眾不同的紀念意義，除了將照片轉印成各種制式化的生活用品，創作者運用不同媒材，客製化地複製獨特回憶，讓一張畫面背後蘊藏的故事，經過手作細作，增添了幾分美感與溫度。
日期：2020-07-01
出汗是人類最重要的排毒代謝管道之一，汗腺甚至有「第二個腎臟」的稱號，要顧好身體代謝系統，我們絕對不能忽略排汗。
日期：2020-06-30
近來超夯的手機修圖軟體Face App，推出「性別調換」的功能，使用者只要將照片上傳，便能將人臉進行修圖「變性」。就有網友突發奇想，將政壇上的名人全都拿來「性轉」一遍，沒想到外型帥氣亮眼的吳怡農，轉換成「女兒身」的他顏值同樣爆表，讓許多人驚呼「怎麼可以這麼正！再次戀愛了」，更直言，簡直像極中國女星迪麗熱巴。雖然「變性照」吸引大批民眾嚐鮮，但此款Face App曾經引發隱私資安風波，甚至有民眾在下載時誤觸付費按鈕，導致每個月不斷被扣款的情況發生。
日期：2020-06-24
京都固然好玩，但是上邊的京丹後也有非常多有趣的景點。最廣為人知的行程，應該就是住在伊根水上舟屋村落，享用有名的鰤魚、牡蠣和間人蟹。但其實丹後還有一個很特別的地方，帶大家來看看～
日期：2020-06-24
從經濟移民、國際人才交流，談到維護國家主權、教育不平等、醫病關係緊張，參加第五屆「小英總統與高中生面對面論壇」的高中學生透過提問，展現對台灣社會現象的細膩觀察，以及對國家持續進步的熱切期盼。
日期：2020-06-23
