走出戶外，將運動變成旅程的一部分，在大自然裡做瑜伽、伸展筋骨，練習打開五感；走進山林健行，在古道裡細讀舊有的歷史和文化；單車環島，感受不同縣市的地景、人文魅力；站上浪尖衝浪，挑戰征服浪花的快感。一場以運動深度體驗台灣的旅遊，讓你愈玩愈強壯。
日期：2022-06-29
台灣高山的戀曲大約在廿年前，第一次登玉山，我記得在排雲山莊住了一晚，前一天先去了西峰，天亮了，再爬主峰，北峰，北北峰再下來，下來順便走了圓峰，一趟玉山行，等於完成三座百岳。這次完成雪山行，也算是順利攻下雪山主峰及東峰兩座百岳。算一下，台灣最高峰及次高峰我都來過了，我又進一步追問第三高峰是哪一座？
日期：2022-06-22
每天在桃園大眾捷運股份有限公司寬廣的園區中，不時會看到有員工在健走或慢跑，這是自疫情越趨嚴重以來，桃捷鼓勵公司同仁們維持動能的運動方式之一，為了避免群聚的風險，也希望同仁能藉由適當的活動，保持身心平衡與健康。
日期：2022-06-14
寧靜的武陵農場。在櫻花盛開的季節，武陵農場人山人海，車位難求，飯店更是難訂。這次從雪山下來，我特別訂在武陵農場的富野度假村，好好休息一個晚上。
日期：2022-06-13
人生的抉擇常在一念之間在三六九山莊的夜晚，大雨滂沱，整晚聽著雨聲，到了清晨兩點，吃過早餐，家誠和老羅問我要不要打退堂鼓，天亮後下山？老廖說這個時候出去，鞋子全濕，在超低溫下，身體可能受不了！
日期：2022-06-13
編按：面板大廠群創光電（3481）週五（4/25）宣布，將準備發放的20億元退休金，讓公司5400名員工先行領回，並繼續留任公司。根據ETtoday新聞雲報導，群創表示，為了感謝資深同仁貢獻，公司選在5/1勞動節前夕，讓擁有「勞退舊制」年資同仁，自行選擇是否提前請領個人舊制退休金，讓員工可以靈活運用資金，並保有工作權繼續留任在公司。
日期：2022-04-29
「我喜歡爬山，如果不下山，怎麼看得到另一座山的美景？」王品集團前執行長楊秀慧如此形容人生與職場。2年前，她從職場高峰華麗轉身，退休時才54歲，外界詫異、惋惜，她卻認為是時候交棒，多留一點時間給自己。
日期：2022-02-20
「我19歲那年思考過，我大概不會結婚，或是很晚婚；到了29歲適婚年齡後，我便想著，那等我老了，誰來照顧我呢？從那刻起，我便計畫『退休』這件事。」個性獨立積極的粉圓妹，在43歲「開除」老闆，如今5字頭的她，其實已經退休了8年。
日期：2022-02-17
忙碌的工作常壓得人喘不過氣，企業總經理們又有什麼瞬間紓壓、快速充電的祕訣？把自己丟進大自然，用最原始的感官去體驗運動的樂趣，身與心，於是均衡。
日期：2022-01-26
很多人好奇，退休生活怎麼安排？那天去電視台節目錄影，自由女神說「43歲退休，時間太多怎麼打發！？」我完全沒有這個困擾，要做的事、可以做的事太多了！退休前，我就意識到，長達30~40年的空閒時間，一定要好好安排把自己過得精彩！
日期：2021-11-26
