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健康

減醣助減肥又超抗老!營養師推「這種飯」養出回春好身材

「許多文明病,都是吃出來的」!你是吃澱粉如白飯、麵條控嗎?小心長期吃出一身毛病。如果感覺肥胖纏身、經常疲勞、愈睡愈累、容易便祕,為了找回健康,不妨跟著營養師一起來嘗試減醣飲食計劃,使用跟飯、麵很像的減醣替代澱粉食材,包括做出花椰菜飯、豆腐飯、櫛瓜麵、蒟蒻麵,不但能幫助減肥,還可以維持健康、養顏抗老,大幅改善亞健康的困擾。

日期:2019-05-27

信用卡

日圓狂飆 哈日族如何換匯最划算、刷卡還賺3.5%現金回饋?

想要日本旅遊的民眾,荷包恐怕要失血了!新台幣貶值,加上美中互相祭出懲罰性關稅,使得貿易戰越演越烈,市場避險情緒升溫,日圓受到避險資金追捧,匯率持續飆高,根據臺灣銀行牌告匯率賣出價格,今〈5/23〉日的日圓匯價升破0.29字頭,一度飆升至0.2901元,創4個多月以來新高。

日期:2019-05-23

美食旅遊

?魚堀溪 飛釣溪哥

台灣河流資源豐富,溪釣是相當盛行的活動,而從石賓、溪哥、苦花到香魚,針對不同魚類發展的釣技,讓釣魚不只是休閒,更是一門競藝的運動。甚而,在溪山間杳然獨立的垂釣之時,往往可誘人深省啟發,使得垂釣有時更像是一門信仰或哲學。

日期:2019-05-22

職場

工作保守、文化包容 安永事務所超挺同

二十年前已將「多元包容」列為官方政策並獲媒體評為第一,各國分公司高層公開出櫃,還率隊參與同志遊行。如此寬容、開放的企業文化,竟來自成立五十年的跨國會計師事務所安永。

日期:2019-05-22

國際總經

中美貿易戰 台灣最慘?25%關稅對台影響全解析

5月9日上午,美國貿易代表署提交301條款修訂通知文稿:稅率25%、金額2千億美元的對中商品關稅,將自美東時間5月10日凌晨零點一分生效。貿易戰,確定回到5個多月前的高度危機狀態。

日期:2019-05-15

國際總經

中美貿易戰 台灣最慘?25%關稅對台影響全解析

5月9日上午,美國貿易代表署提交301條款修訂通知文稿:稅率25%、金額2千億美元的對中商品關稅,將自美東時間5月10日凌晨零點一分生效。貿易戰,確定回到5個多月前的高度危機狀態。

日期:2019-05-15

國際總經

25%關稅 台灣衝擊全剖析

歷經近半年的偃旗息鼓,美東時間5月5日,美國總統川普兩條推特發文,再度將中美貿易戰火推進全面爆發的邊緣。4天後,中國國務院副總理劉鶴為首的中方談判代表團飛抵美國華盛頓,雙方談判陷入貿易戰以來罕見僵局。13日,美方公布新一輪高達3000億美元的關稅清單,全球金融市場的恐慌情緒再度引爆……

日期:2019-05-15

美食旅遊

城市的休憩聖地 芭蕾城市渡假旅店

「如何讓你遇見我,在我最美麗的時刻,為此,我已在佛前求了500年,求祂讓我們結一段塵緣…」,這是席慕容詩集中,描寫一顆開花樹的詩文。這一棵開花樹,她願意用500年的等待,只期盼能在花開滿樹的燦爛時刻,以最美麗樣貌來與她心愛的人相遇。這則美麗的詩,也是芭蕾親子系列「相遇」的背景故事。

日期:2019-05-15

最新觀點

養肺靠食療!中醫師公開:每天吃這些食物,降低肺癌率

肺癌罹患者人數比例日漸攀升,罹癌原因雖未明朗,但大部分是與吸煙和空氣污染因素有關。除了人為的吸菸因素,空汙等問題難以避免,因此自我防護更顯重要。

日期:2019-05-08

美食旅遊

老謝:一分孤傲的美-鐵炮百合

最近一個月的星期假日,來了三趟鼻頭角,我不是走登山客走的步道,而是繞道漁港盡頭,從海岸攀岩登上鼻頭角燈塔,這一條海岸線連結山,海,峭壁,加上眼底下的浪濤,這個美景令人難忘。

日期:2019-05-08