你睡覺會打呼嗎，還是枕邊人吵得你無法入睡？ 市售各種止鼾用品真的有用嗎？人究竟為什麼會打呼，對身體健康又有何影響？
日期：2023-08-09
有許多研究顯示，睡眠問題與糖尿病間存在緊密關聯。專家指出，不少人「習慣開燈」睡覺，但此舉可能增加糖尿病風險。研究發現，讓一群年輕人在明亮的臥室中睡覺，隔天飯後血糖數值偏高，顯示已產生胰島素阻抗，將大增日後罹患糖尿病的風險。
日期：2023-08-05
2023-08-05 10:16更新：卡努走後，颱風警報解除，餘威持續影響台灣。北台灣這兩天風勢強勁、中南部也開始下起豪雨等級的劇烈降雨，中央氣象局5日一早針對全台12縣市發布豪、大雨特報，更針對苗栗縣發布大豪雨訊息，預計這波降雨將持續至下週一（8/7）。受到西南風影響，易有短延時強降雨，南投縣、嘉義縣、高雄市山區已有大豪雨、臺中市山區已有豪雨發生，今（8/5）苗栗縣有局部豪雨或大豪雨，南投縣、嘉義縣、高雄市、屏東縣山區及臺中市地區有局部大雨或豪雨，桃園、新竹、臺中、南投、嘉義、高雄、屏東地區及雲林、臺南、臺東山區有局部大雨發生的機率，請注意雷擊及強陣風。大豪雨地區：苗栗縣。氣象專家吳德榮指出，下週二父親節（8/8）起西南風減弱，降雨可望趨緩，不過天氣仍不穩定，午後有雷雨可能。最新模式模擬，卡努今、明兩天再襲琉球群島，未來轉北撲向九州。至於下一個颱風「蘭恩」，就算生成對台灣也沒有影響。
日期：2023-08-05
只要你是鑽石，去到哪裡，你都是鑽石。人生沒有永遠的困境，鑽石到哪都可以持續閃耀；人生也沒有一個最終的高峰，一山還有一山高，所以，我們更要與時俱進，終生學習。
日期：2023-08-03
消暑的島內旅行，從宜蘭出發，在求新求變的旅遊景點和旅行模式中，老牌農場和漁夫餐廳不急著譁眾取寵，而是從好幾年前就以保護自然環境為初衷，帶遊客體驗文化、支持地方經濟，吻合近年世界提倡的「永續旅遊」話題，接軌國際。
日期：2023-08-02
謝昱宏從事室內設計工作已經8年，心態卻像剛入行時一樣認真，秉持專注與熱情，為業主打造理想中的家，同時不忘將設計功力傳承給新一代，成為他持續不懈的前進動力。
日期：2023-08-02
北海道是日本面積最大最北端的一級行政區，道廳是札幌市，幅員遼闊，人口密度底，擁有日本四分之一的農地，享有得天獨厚的農業、畜牧和水產資源，提供日本豐富的食糧，也造就多元的飲食文化。而未經人為干擾的天然環境，更吸引無數遊客造訪。 北海道面貌多變，四季風情各有魅力，除了札幌、小樽和函館等活力都會，還有舊石器時代和繩文時代等考古遺跡、愛努人等少數族裔文化，以及花田、溫泉、石狩川、火山口湖、雪場、流冰和離島等自然絕景，孕育出札幌和旭川拉麵、活烏賊生魚片、海膽丼飯、北海道鮮奶巴菲冰、夕張哈密瓜、余市威士忌等特色美食，還能滿足購物及觀光需求，汲取豐沛的美食娛樂創意能量！ 北海道還能怎麼玩？本書為旅人量身打造最棒也最難忘的北海道之旅！
日期：2023-07-28
對於喜愛露營的人來說，尋找露營場地時的痛點之一是廁所不整潔。不乾淨的公共設施讓人無法專注於描繪大自然的美景，進而影響露營意願或體驗，使人望之卻步。然而，一處新的露營秘境「林坡微步」卻以其獨特的魅力吸引了眾多露營愛好者的目光。
日期：2023-07-28
杜蘇芮颱風目前朝著北北西方向前進，原本今（7/28）日該正常上班上課的台南市、高雄市及屏東縣，清晨5點多突然相繼緊急宣布停班停課，隨後多個縣市也跟進臨時宣布放颱風假，讓不少即將出門的上班族，眼睛緊盯著颱風停班課訊息，查看所待縣市有無相關資訊。為什麼這次停班課訊息來的這麼臨時？氣象專家表示，這是因為中颱杜蘇芮有了「變化」，導致走向搖擺不定。
日期：2023-07-28
