每天吃三餐加零食消夜，你吃膩了嗎？不過我們選擇哪些食物填飽肚子，可是事關重大啊！下次老婆或男朋友問你「今天該吃什麼」，不要回答「吃什麼都沒關係啦！有得吃就好！」飲食選擇並不是假議題！即使今天的選擇不會讓你「馬上」健康，但每天持之以恆地願意選擇往好的飲食習慣靠攏，才能持續擁有健康。
日期：2019-04-26
從六大生活基本面向改變，雖然老化是一個人生進程，但我們可以決定老化的速度，只要從生活六大基本面向改變，就能慢慢老，好好老。
日期：2019-04-26
智慧型手機徹底改變人類的生活，許多人一刻沒有手機在身邊就覺得渾身不對勁，雖然說手機可以讓我們隨時獲取無窮盡的資訊，也可以讓我們的生活更井然有序，不過，如果你有以下的10個使用智慧型手機的壞習慣，可能讓你離成功愈來愈遠。
日期：2019-04-22
他拿著筷子的手沾滿泥巴，或許是推車用力過度吧， 整隻手不自主地顫動著，眼睛看著遠方，沒有表情地不停咀嚼著， 好久之後才似乎想起什麼，轉頭看我，然後夾起一塊肉伸向我⋯⋯
日期：2019-04-16
話題台劇《我們與惡的距離》3月底首播至今共播出5、6集，故事聚焦在台灣媒體、司法以及殺人犯之間，緊湊的劇情、深厚的劇本架構加上實力派演員的賣力演出，果然不負眾望，取得一致高評價。
日期：2019-04-12
這個下午，四個女人在咖啡店一來一往講得激動。畢業後十幾年仍然持續的下午茶聚會，老同學四人恰恰分別是單身、剛結婚、結婚三年，以及結婚七年的狀態。
日期：2019-03-28
最近走到哪裡都會被問到關於酒駕的看法，覺得用說的已經有點煩了，所以我打算寫一篇文章，會這樣做的原因是我在嘉義演講的時候，前來協辦的立委李俊俋問了我對於酒駕修法的意見和立場，結果好像一堆人跑去亂罵一通。
日期：2019-03-26
說起今年全球股市的頭號大敵，當然就是中美貿易戰的不斷延燒。不過在這個悲情故事的另一面，就是「受惠於中美貿易戰」的漂亮題材。
日期：2019-03-22
退休後住在國外的短租公寓，自己下廚做番茄燉牛肉、鮪魚三明治當三餐，白天逛美術館、喝咖啡，夜晚聽音樂劇、瘋嘉年華，中間穿插幾趟登山小旅行，飽覽壯麗的湖光山色─68歲的前衛生署長葉金川，上個月剛從紐西蘭Long stay（長住）回來，這就是他在奧克蘭（Auckland）慢活的真實寫照！
日期：2019-03-08
