iFit在臉書上提供深入淺出的瘦身減肥圖文資訊，快速累積粉絲；iCheers是葡萄酒專業網站，提供完整、多樣的葡萄酒資料庫。這兩個網站，提供有價值的資訊內容，也有快速專業且貼心的服務，成為新的網站經營成功模式。
日期：2014-02-06
餐桌上，有文武場之分，按照規矩漂亮擺盤上菜是文場，在客人面前展現廚藝揮動鍋鏟，是武場。許多人喜歡武場的用餐氣氛，人們被餐檯前的聲音、氣味、互動牽引，師傅盡情展現廚藝，客人縱情吃喝，不知不覺，滋味也豐富了起來。
日期：2014-01-30
想過一個不被限制用餐時間，有歡樂氣氛、年菜也有水準的除夕圍爐嗎？擁有好廚師、好琴師的「双月音樂餐廳」，融合了Pub & lounge bar及餐廳的特色，過年我會帶家人來享受美食並喝喝小酒、唱唱歌。
日期：2014-01-23
從團團、圓圓，到未滿周歲的圓仔，圓胖可愛的大貓熊，舉手投足總能使人一陣揪心。引進貓熊家族的關鍵人物、台北動物園園長金仕謙，卻希望所有熱愛貓熊的民眾都能分出一點愛心，讓所有野生動物獲得善待。
日期：2014-01-16
平常我不隨便提議到「翠滿園」吃飯，因為大桌大菜、分量驚人，人少很難點菜。但逢年過節，我一定來外帶滷味、好湯，且今年更特別，老闆老許第一次賣自創臘肉，入口有股醇厚的肉香和酒香。
日期：2014-01-09
長期瘦身、體重也都在逐漸下降的情況下，幾乎由脂肪構成的胸部自然也會變小。不過，透過胸部的重量訓練還是可以擁有尖挺的胸部。大胸肌便是我們需要鍛鍊的部位。大胸肌的上臂，即鍛鍊鎖骨與胸部之間的肌肉能使胸部肌肉往中間集中隆起，而且比較不容易下垂。此外，胸部的重量訓練不僅能矯正歪斜的肩膀，使我們的身型維持正確的姿勢，胸部的曲線也會相對的渾圓立挺。儘管如此，若是只重胸部肌肉的鍛鍊而不搭配其他的重量訓練，可不是個好主意。因為，以美麗的身材曲線來說，視覺上的勻稱感也是很重要。
日期：2014-01-03
長期瘦身、體重也都在逐漸下降的情況下，幾乎由脂肪構成的胸部自然也會變小。不過，透過胸部的重量訓練還是可以擁有尖挺的胸部。大胸肌便是我們需要鍛鍊的部位。大胸肌的上臂，即鍛鍊鎖骨與胸部之間的肌肉能使胸部肌肉往中間集中隆起，而且比較不容易下垂。此外，胸部的重量訓練不僅能矯正歪斜的肩膀，使我們的身型維持正確的姿勢，胸部的曲線也會相對的渾圓立挺。儘管如此，若是只重胸部肌肉的鍛鍊而不搭配其他的重量訓練，可不是個好主意。因為，以美麗的身材曲線來說，視覺上的勻稱感也是很重要。
日期：2014-01-03
新鮮的蔬果能夠排出體內毒素並促進新陳代謝，不但有助於瘦身也有美容的效果。運動前、後以及每餐之間把蔬果汁當點心飲用，讓體內變乾淨也能夠增加活力。
日期：2013-12-27
新鮮的蔬果能夠排出體內毒素並促進新陳代謝，不但有助於瘦身也有美容的效果。運動前、後以及每餐之間把蔬果汁當點心飲用，讓體內變乾淨也能夠增加活力。
日期：2013-12-27
